葉酸
春菜之王！這野菜葉酸是蘋果38倍，5分鐘涼拌脆嫩鮮甜，錯過等一年！
春風十裏，不如一盤鮮嫩欲滴的馬齒莧。每到三四月份，我總會拎着小籃子，迫不及待奔向田野，只爲尋覓這位被譽爲"春菜之王"的綠色精靈。記得奶奶常說："春喫馬齒莧，不用醫生看。"這話可不是隨便說說的！ 藏在...
葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
導語：葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了 南瓜是一種非常受歡迎的蔬菜，其黃澄澄的樣子也十分討喜，在北方叫窩瓜，有的人說南瓜和窩瓜有區別，其實它們是沒什么區別，它們屬於同...
葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
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葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
導語：葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了 南瓜是一種非常受歡迎的蔬菜，其黃澄澄的樣子也十分討喜，在北方叫窩瓜，有的人說南瓜和窩瓜有區別，其實它們是沒什么區別，它們屬於同...
葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了
導語：葉酸是蘋果的10倍，春季遇到使勁喫，強脾胃、防便祕，這樣做太香了 南瓜是一種非常受歡迎的蔬菜，其黃澄澄的樣子也十分討喜，在北方叫窩瓜，有的人說南瓜和窩瓜有區別，其實它們是沒什么區別，它們屬於同...
這菜是冬天的“不老菜”，葉酸含量高，好喫不貴，鮮嫩有營養
蒜蓉系列蔬菜：冬季營養好選擇 冬天到了，寒冷的氣候常常讓人食欲減退，然而有一種菜餚，既能爲你的餐桌增添色彩，又能提供豐富的營養，那就是蒜蓉系列蔬菜。蒜蓉娃娃菜、蒜蓉西蘭花、蒜蓉韭菜、蒜蓉豆腐菜，這幾...
秋天免疫力低，4種食材要多喫！“葉酸”含量高，男女老少都受益
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，感謝各位看官點擊支持原創，文末已標注文獻來源，爲了方便大家閱讀理解，部分故事情節存在虛構成分，意在科普健康知...
秋天免疫力低，4種食材要多喫！“葉酸”含量高，男女老少都受益
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@雅安er，這道雅安家常菜你喫了嗎？好處多多，正大量上市，速來喫瓜！
秋意正濃 有一種瓜 在雅安人的餐桌上 頻頻登場了 它就是雅安er口中的“土耳瓜” “土耳瓜”也就是佛手瓜的俗稱， 因其果實中有五條棱卷曲，看着像“佛手”而得名。說到它，大家腦海裏應該都已經浮現出各種...
零失敗家常菜，豬肉加它做，營養價值高，配搭清爽，小孩子搶着喫
蘆筍是西餐常見的配菜，營養價值高，味道不濃，因此不會蓋過其他食物的鮮味，絕對是容易配搭的蔬菜。例如這道蘆筍豚肉卷，以薄薄的豚肉片包着蘆筍和紅蘿卜，配搭清爽，亦能保留蘆筍脆嫩的口感。 宜孕婦不宜痛風者...
揭祕長壽元素“葉酸”：40 歲後，5 種“高葉酸菜”助您健康
以下是 5 種“高葉酸菜”的健康菜譜： 一、南瓜蒸排骨 食材准備：南瓜、排骨、姜、蒜、料酒、生抽、鹽、澱粉、食用油 步驟： 1. 排骨洗淨切塊，用姜、蒜、料酒、生抽、鹽、澱粉和食用油醃制 20 分鐘...
喫燕窩可能會加重早孕反應？孕媽安胎選這6類食物，不僅安胎而且對胎寶寶發育
燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，但大家都知道燕窩是一種高端食物，營養價值非常高，是很多貴族人的食物，其價格也是很高的。 從營養成分上看，幹燕窩中大約含有50%的蛋白質、3...
這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！
都說中老人更要喫的健康， 那么想要手腳利索精神好， 不妨可以多喫這幾種食物！ 快@你的家人朋友來看吧~ 葉酸之寶：菠菜 菠菜被譽爲“鐵皮食品之王”，每百克含有高達200微克的葉酸。除了葉酸，菠菜還富...
這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！
都說中老人更要喫的健康， 那么想要手腳利索精神好， 不妨可以多喫這幾種食物！ 快@你的家人朋友來看吧~ 葉酸之寶：菠菜 菠菜被譽爲“鐵皮食品之王”，每百克含有高達200微克的葉酸。除了葉酸，菠菜還富...
這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！
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