紫菜湯
春天一家三口晚餐，有葷有素有湯，清爽不油膩，簡單快手家人愛喫
俗話說， ”民以食爲天“，一日三餐都要好好喫飯，尤其是家有孩子飲食更講究，要少喫外賣， 多喫些健康美食。 春天的飲食宜清淡， 晚餐更要喫的簡單不失營養，不給腸胃增加負擔。曬曬一家三口的春季晚餐，做了...
2025-03-26
夏季消暑熱，保持代謝平衡喫這幾種食物最好！
夏季宜多喫富水蔬菜 在我們日常食用的80多種蔬菜中，富水蔬菜是很多的，其突出特點是含水量髙。一般地說，瓜類、雞毛菜、大白菜等，屬於富水蔬菜，而毛豆、馬鈴薯等含水量則較低。在富水蔬菜中，最值得推薦的是...
2024-04-17