三通
比豬肉便宜、比蘋果營養，冬天使勁喫！一明目、二潤燥、三通便
嘿，朋友們，是不是覺得秋冬季節一到，胃口大开，喫肉成了家常便飯？但別忘了，肉喫多了，消化是個大問題，還可能讓你悄悄變胖哦！今天，我要給大家安利一種超級實惠、營養爆棚的蔬菜，它不僅能幫你潤燥、明目，還...
2024-11-11
11月，遇到此菜別手軟，一健脾，二潤肺，三通便，包包子太香了！
導語：11月，茄子辣椒靠邊站，遇到此菜別手軟，一健脾，二潤肺，三通便，包包子太香了！ 民間有諺語“秋冬蘿卜賽人參”，蘿卜被人們譽爲“平民人參”，是秋季是不可多得的養生食材。進入11月後天氣日漸寒冷，...
2024-11-02
春天當季食此菜，一能疏肝，二可开胃，三通腸道，順時而食更養生！
俗話說，“春食野，夏喫苦”。在野菜大量上市的春季，無論是熙熙攘攘的菜市場還是琳琅滿目的超市，我們總能輕易見到那些青翠欲滴的野菜。苦菜、車前草、薺菜、灰灰菜……每一樣都承載着春天的味道，深受人們的喜愛...
2024-04-29
春天，遇到這菜別手軟，一養肝、二排毒、三通便，鮮嫩營養正當季
在中華民族的養生文化中，有一句古訓：“春喫芽，夏喫瓜”。這句話告訴我們，春天是喫各種“芽菜”的好時節，而夏天則適合享用各類清涼瓜果。在衆多春季的時令野蔬中，被譽爲“護肝高手”的“枸杞芽”可謂獨具風味...
2024-04-26
春天，使勁喫這菜，一降火，二潤肺，三通便，四強免疫，營養實惠
隨着春風的吹來，我們將要迎來了一個充滿生機的春季，在春天的到來，春姑娘給我們帶來了非常豐富的美味食材，其中我們今天要分享的這種食材就是兒菜。在春季遇到兒菜一定不要錯過，春季的兒菜正當季，營養也正當時...
2024-03-07
6月這菜使勁喫，一消暑，二排毒，三通便，常喫好處多，別不懂喫
夏季是一年中陽氣最盛的季節，也是人們養生的關鍵時期。在這個炎熱的季節裏，如何正確地養生，使身體得到有效的調理和保護，是我們應該重視的問題。在夏季養生中，飲食方面起着重要的作用。 今天，我將向大家介紹...
2023-06-16