曉峰
冬天建議多喫這魚，比帶魚鮮美，比鱸魚便宜，營養高還不貴，香！
導語：冬天建議多喫這魚，比帶魚鮮美，比鱸魚便宜，營養高還不貴，香！ 冬天正是喫魚的好時節，冬季的魚經過了春夏秋三季的滋養和成長，長得格外肥美；而且冬季較低的氣溫也使得魚肉的口感更加鮮嫩可口！我家是無...
冬天，這菜使勁喫，一止咳、二通便、三養肝，才3毛一斤，鮮嫩正當季，涼拌太好喫了！
導語：冬天，這菜使勁喫，一止咳、二通便、三養肝，鮮嫩當季，涼拌真香~ 冬季是個容易發胖的季節，這是因爲冬季天氣寒冷，身體需要更多的熱量來保持體溫，因此每到冬天人們的食欲就會大开，總想喫點大魚大肉，一...
百菜不如白菜，天冷了就饞這做法，簡簡單單燉一鍋，營養好喫下飯
導語：百菜不如白菜，天冷了就饞這做法，簡簡單單燉一鍋，營養好喫下飯~ 老話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，冬季天冷，人們習慣於喫大魚大肉來爲身體補充熱量和能量。魚和肉雖然營養價值高，但喫多了易...
天冷後，要多喫這道菜！一養脾胃，二強筋骨，三增免疫，太香了！
導語：天冷後，要多喫這道菜！一養脾胃，二強筋骨，三增免疫，隨手一燉太香了！ 寒冷的冬季和熱氣騰騰的燉菜最配了，喫完全身暖呼呼的，真的是太幸福了！燉菜冬天在我家是最受歡迎的菜，隔三岔五我就換着花樣給家...
燉羊湯，用料不要太復雜！只用“3味料”，羊湯不羶不腥，肉香湯鮮，營養全保留！
導語：燉羊湯，用料不要太復雜！只用“3味料”，羊湯不羶不腥，肉香湯鮮，營養全保留！ 在寒風凜冽的冬季，有一種美食能瞬間溫暖我們的身心，那就是羊湯。它是冬日裏的滋補佳品，仿佛擁有着神奇的魔力。當第一口...
醃酸菜要跟東北人學，一年也不爛不發黴，酸脆又鮮嫩，喫着更放心！
導語：醃酸菜要跟東北人學，一年也不爛不發黴，酸脆又鮮嫩，喫着更放心！ 東漢許慎《說文解字》中：“菹菜者，酸菜也”，酸菜有人稱之爲“天然乳酸菌”，酸菜在東北人心中的地位不亞於餃子在春節時的地位。它不僅...
入冬後這菜使勁喫，一潤腸，二通便，三強免疫，蒸包子喫太香了！
導語：入冬後這菜使勁喫，一潤腸，二通便，三強免疫，蒸包子喫太香了！ 俗語說得好“百菜不如白菜”，每到秋冬時節，白菜便成了我們餐桌上的常客，不僅因爲它的價格實惠、儲存方便，更是因爲它豐富的營養和較高的...
11月，遇到此菜別手軟，一健脾，二潤肺，三通便，包包子太香了！
導語：11月，茄子辣椒靠邊站，遇到此菜別手軟，一健脾，二潤肺，三通便，包包子太香了！ 民間有諺語“秋冬蘿卜賽人參”，蘿卜被人們譽爲“平民人參”，是秋季是不可多得的養生食材。進入11月後天氣日漸寒冷，...
土豆這樣做實在太香了！我家三天兩頭做，簡單營養又解饞，孩子超愛喫
導語：土豆這樣做實在太香了！我家三天兩頭做，簡單營養又解饞，孩子超愛喫 土豆是我們餐桌上常見的美食，也是我家最常喫的蔬菜之一，我家孩子超喜歡喫土豆，再加上土豆容易保存，所以在我們家土豆是常備之菜。 ...
秋天喫餃子，別錯過這個餡，鮮美多汁不油膩，一口一個喫不夠，太香了！
導語：秋天喫餃子，別錯過這個餡，鮮美多汁不油膩，一口一個喫不夠，香~ 有沒有朋友跟我一樣就喜歡喫餃子的？餃子是我最愛喫的主食之一，三天兩頭就要包上一頓。隨着季節的不同，我用來包餃子的食材也不盡相同，...
秋天，建議早餐少喫包子饅頭，多喫3樣高蛋白，增抵抗力、強免疫
導語：秋天，建議早餐少喫包子饅頭，多喫3樣高蛋白，增抵抗力、強免疫！ 四季更迭，又是一年秋來到，秋天氣候涼爽，從中醫養生的角度來說，秋天是收斂的季節，此時人體的陽氣开始內收，人體的新陳代謝加快，身體...
“蒜香排骨”好喫家常做法，步驟比飯店的簡單，味道比酒店的好喫
導語：“蒜香排骨”好喫家常做法，步驟比飯店的簡單，味道比酒店的好喫，快做給家人喫吧~ 排骨是我們家庭餐桌上常見的一道美食，它的做法多樣，味道鮮香，可以紅燒、可以做湯、可以油炸，可以清燉，而我最愛的卻...
水蒸蛋，是开水還是冷水上鍋？原來一直做錯，難怪不嫩滑還有腥味
導語：水蒸蛋，是开水還是冷水上鍋？原來一直做錯，難怪不嫩滑還有腥味~ 水蒸蛋是很多朋友都喜歡喫的一道傳統美食，它的口感鮮香嫩滑，老人和孩子都適合喫！“水蒸蛋”是南方人對其有稱呼，我們這裏都管它叫“雞...
山東一家3口早餐，曬朋友圈火了，網友：家常飯最養人，這飯真香！
導語：山東一家3口早餐，曬朋友圈火了，網友：家常飯最養人，這飯真香~ 自從孩子放暑假，每天的一日三餐又成了困擾我的一大難題，孩子上學不在家的時候，我和媳婦老兩口喫飯特好湊合。經常是一碗飯一盤菜就是一...
立秋喫餃子，就喫這個餡，鮮美好喫好寓意，一口一個喫不夠，真香！
導語：立秋喫餃子，就喫這個餡，鮮美好喫好寓意，一口一個喫不夠，真香！ 8月7日立秋，立秋是夏秋之交的重要時刻，立秋之後，不管是溫度、溼度還是降水都會慢慢下降或減少，开始新的一個轉折。“民以食爲天”，...
8月，這鹼性菜使勁喫，清熱利溼又解暑，鮮美營養，包餃子太香了！
導語：8月，這鹼性菜使勁喫，清熱利溼又解暑，鮮美營養，包餃子太香了 每年的7、8月份正是一年之中最熱之時，也就是我們說的三伏天。三伏天出汗多，人的新陳代謝也就會加快，容易形成酸性體質，從而易導致出現...
三伏天，早餐有條件多喝這粥，3天2頭喝一回，清甜滋補不上火，精神過夏天！
導語：三伏天，早餐有條件多喝這粥，3天2頭喝一回，清甜滋補不上火，順利過夏！ 夏花燦爛，瓜果飄香，夏天對於喫貨而言，是一年當中最爲美好的季節，不但可以喫到新鮮的蔬菜瓜果，而且還有很多特別營養的食材也...
“夏天喫好姜，整年都受益”，建議：夏天喫姜，要避开這3個誤區！
導語：夏天喫好姜，整年都受益！避开這3個喫姜誤區，否則“養生姜”變成“傷命姜”，記得告訴家人！ 蔥、姜、蒜和花椒被人們稱爲“調味界四君子”，在各種美食的調味中起着重要的作用。而姜則是夏季最常見的食材...
煮綠豆湯時，最忌直接下鍋煮！多加1物，綠豆5分鐘起沙又开花，湯色不發紅！
導語：煮綠豆湯時，最忌直接下鍋煮！多加1物，綠豆5分鐘起沙又开花，湯色不發紅！ “小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎”，時間如白駒過隙，轉眼間馬上就入伏了，正如老話所說：“冷在三九，熱在三伏”，三伏天也...
黃瓜、苦瓜靠邊站，夏天就該喫這菜！隨手一蒸，消暑去火，常喫對脾胃好！
導語：黃瓜、苦瓜靠邊站，夏天就該喫這菜！營養極高，隨手一蒸，消暑去火，常喫對脾胃好！ 炎炎夏日，熱浪滾滾，一年中最炙熱難耐的三伏天就要來到了，三伏天最大的特點就是暑熱重、溼氣重，人往往會出現食之無味...