喫了30多絲瓜,就服這樣的搭配,簡直是天然鉀庫,而且簡單一炒,軟糯鮮香特下飯! 夏季是瓜果蔬菜上市最多的季節,也是農民伯伯喜獲豐收的季節,瓜果有冬瓜、西瓜,黃瓜、絲瓜,香瓜、苦瓜等,蔬菜有芹菜、茄子...
夏季是萬物生長的最好的時節,各種瓜果都盡情的展示着它的身姿,綠油油的黃瓜,金燦燦的南瓜,還有大個頭的冬瓜,都是夏季不可缺少的食材。 南瓜是我們常見的食物,上周去了鄉下外婆家,告訴我南瓜渾身都是寶,連...
眼下正值三伏天,天氣炎熱,新鮮又富含營養的時令瓜果不僅能生津止渴,還能潤喉去燥,成了炎炎夏日的“最佳拍檔”。滬上的水果市場,最近都有哪些時令瓜果呢?讓我們一起去看看吧! 一大早,在徐匯區凌隴市集水果...
眼下正值三伏天,天氣炎熱,新鮮又富含營養的時令瓜果不僅能生津止渴,還能潤喉去燥,成了炎炎夏日的“最佳拍檔”。滬上的水果市場,最近都有哪些時令瓜果呢?讓我們一起去看看吧! 一大早,在徐匯區凌隴市集水果...
夏天天氣炎熱,心情煩躁,隨之食欲也越來越不好,天熱不怎么想喫葷腥,就想喫點涼的素菜,夏季各種瓜果蔬菜種類也十分豐富,在農村老家,爺爺奶奶在菜園種滿了各種瓜果,走進菜園,隨意摘下幾個就是一盤菜,烹飪的...
導語:三伏天,早餐有條件多喝這粥,3天2頭喝一回,清甜滋補不上火,順利過夏! 夏花燦爛,瓜果飄香,夏天對於喫貨而言,是一年當中最爲美好的季節,不但可以喫到新鮮的蔬菜瓜果,而且還有很多特別營養的食材也...
立秋之後,可以多喫4種食物,“先養後補”,讓身體慢慢會修復 立秋之後,一些農作物進入了灌漿期,新成熟的一些谷物、瓜果、根莖類食材,營養價值極高。 所謂:“秋高馬肥”;秋季水草肥美,食草類動物秋季也可...
立秋之後,可以多喫4種食物,“先養後補”,讓身體慢慢會修復 立秋之後,一些農作物進入了灌漿期,新成熟的一些谷物、瓜果、根莖類食材,營養價值極高。 所謂:“秋高馬肥”;秋季水草肥美,食草類動物秋季也可...
入伏時節:適合多喫“瓜果三菜”助你順利入伏 入伏,是一年中最炎熱的時節,也是人們需要格外注意飲食的時期。在這個節氣裏,除了要關注天氣變化,還要懂得忌嘴,適當多喫瓜果三菜,以順應自然規律,助你順利度過...
隨着夏日的悄然來臨,陽光變得熾熱,人們在享受夏日的樂趣時,也容易因爲高溫和飲食不當給胃部帶來負擔。燒烤、冷飲、冰淇淋……這些季節性的美食雖然誘人,卻往往是胃腸道問題的導火索。因此,在這個季節,養胃顯...
七月美食攻略:中藥不用抓,清肺熱去心煩的三瓜佳餚 夏日炎炎,正是瓜果飄香的季節。在這個七月,讓我們一同品味三瓜佳餚,感受中藥的魅力,享受清新的美食之旅。 一、入伏後多喫三瓜的好處 “七月喫三瓜,中藥...
七月美食攻略:中藥不用抓,清肺熱去心煩的三瓜佳餚 夏日炎炎,正是瓜果飄香的季節。在這個七月,讓我們一同品味三瓜佳餚,感受中藥的魅力,享受清新的美食之旅。 一、入伏後多喫三瓜的好處 “七月喫三瓜,中藥...
立夏過後氣溫攀升,雨水天氣也多了起來,空氣中的溼氣也有所增加,這個時候更要注意養生,減少溼氣入體,那合理的飲食必不可少,加上一些比較舒緩的運動。 在飲食方面,不但要喫的對,還要懂得忌嘴,立夏之後,要...
立秋是秋天的重要標志,隨着天氣逐漸轉涼,我們的飲食也要隨之改變。那么立秋後適合喫的瓜果有哪些呢?秋天適合喫什么水果好呢?接下來就讓我們一起探索吧! 首先,我們要推薦的是梨。梨具有潤肺止咳、清熱去火的...
立秋是秋天的重要標志,隨着天氣逐漸轉涼,我們的飲食也要隨之改變。那么立秋後適合喫的瓜果有哪些呢?秋天適合喫什么水果好呢?接下來就讓我們一起探索吧! 首先,我們要推薦的是梨。梨具有潤肺止咳、清熱去火的...
前幾天還凍得想穿羽絨服,但是,畢竟已經到了四月中旬,夏天不減肥,全年徒傷悲!5種夏季必備的美食,一起來看看吧! 1、蔬菜 爲了更快地看到減肥效果,除了加強鍛煉外,飲食也不可忽視。蔬果是減肥食材的不錯...
秋季養生喫些啥?秋季天氣涼爽幹燥,這是最適宜潤肺養陰的季節。漸漸進入秋天後,我們日常的飲食習慣也隨着氣候的變化有它獨特的食療方法。立秋之後應盡量少喫寒涼食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虛寒者更應謹慎,...
在秋季這個季節政治收獲的季節,在秋季我們可以喫到的瓜果蔬菜是越來越多了,而且現在正是南瓜上市的季節,不僅價格特別的便宜,而且在喫起來的時候也特別的好喫,並且能發生可含的營養價值也特別的高,不管是老人...
夏季是萬物生長的最好的時節,各種瓜果都盡情的展示着它的身姿,綠油油的黃瓜,金燦燦的南瓜,還有大個頭的冬瓜,都是夏季不可缺少的食材。 南瓜是我們常見的食物,上周去了鄉下外婆家,告訴我南瓜渾身都是寶,連...
“芒種至,盛夏始” 芒種是二十四節氣中第九個節氣,標志着仲夏時節正式开始,炎熱的夏季來臨了。 這個時候,氣溫顯著升高、降雨量开始增多、空氣溼度增大。 溼與熱夾雜,讓人感覺又悶又熱,是許多疾病的高發季...