紫米
健康主食新選擇！紅棗紫米饅頭卷，簡單易做，營養又美味！
大家新年好，2025年到來了，我卻帶着感冒跨了年。本來今天不准備更新的，但是在家休息也是闲不下來，孩子們一日三餐還得我張羅，正好把我想做的紅棗紫米饅頭卷給蒸出來了。營養健康又美味，小女兒連喫四個，真...
省事兒！浙江老兩口的早餐，蒸蒸煮煮一桌子，網友：養生！
天氣越來越冷，人也越來越懶，老兩口的早餐越來越簡單了！ 曬曬老兩口的極簡早餐，統統蒸蒸煮煮，不用开火超省事兒！ 嘿嘿，不過，簡單≠糊弄，該有的營養還是一樣也不少哦！ 網友：養生！連火都省了！ 首先看...
如何在家制作令人驚豔的紫米面包，快來看看吧
在烘焙的世界裏，每一款面包都是獨一無二的藝術品，它們不僅滿足了味蕾的需求，更傳遞了一份溫度與故事。今天，我們要探索的是一款富含自然精華的紫米面包，它的紫色外表與綿軟口感相得益彰，既美觀又健康。下面，...
浙江老兩口早餐，1粥1餅2菜，簡單又豐盛，網友：羨慕！
這世上，有些事情，不是因爲要堅持，而是喜歡和熱愛！就像早餐，無論是1人食，還是2人食，還是3人食，我都喜歡自己做，喜歡那種“闲時與你立黃昏，竈前笑問粥可溫”的感覺。 嘿，曬曬浙江老兩口的早餐，煎餅卷...
大米加它一起煮，是天然的“長壽飯”，滋養腸胃，平穩血糖！
在日常生活中，米飯是最常見的一種主食。米飯含有大量的碳水化合物，能爲我們提供一天運動所需的能量。米飯還含有蛋白質、氨基酸，能爲我們提供很好的營養物質。但大米是細糧，不能完全滿足身體的需求，在大米中加...
紫米和黑米哪個營養價值更高？喫紫米和黑米的禁忌更要懂
很多人說喫白米飯糖分高，熱量高，是精細糧食，喫多了對身體健康不好，應該多喫些粗糧，那喫紫米好還是黑米好呢？據說這兩種米都能補血，不知道喫哪個更好呢？ 紫米好還是黑米好 紫米更好。 其實紫米更黑米在營...
冬至前後，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，告別手腳冰涼！
冬至前後，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，告別手腳冰涼！大家好我是傻姐美食，寒風呼嘯，冬季的寒冷席卷而至，大地仿佛被冰雪之神輕輕撒下的白羽所籠罩。天空銀裝素裹，陽光透過冰晶的窗戶灑下，如同幻境一般的...
自制紫米酒釀小丸子，香甜美味，簡單易學，口感Q彈！
自制紫米酒釀小丸子，香甜美味，簡單易學，口感Q彈！中國地大物博，中國的美食種類是多種多樣的，那些食材可以做成不同的美食，味道喫起來也是非常不錯的，在這幾年當中，有很多的人是比較喜歡喫丸子之類的東西，...
喜歡紫米面包？看過來，做法其實很簡單！自制餡料，低卡零添加
前陣子紫米面包特別火，我也跟風买了一箱。 味道還好，就是太甜、太膩。喫了兩個就不想再喫了。 那樣溼潤的紫米餡保質期居然有十幾天！怎么回事相信大家都明白。 其實這個面包做起來也不麻煩，喜歡的朋友不妨自...