米粒
蒸米飯，切記不要加冷水！多做2步，米飯粒粒分明，不成坨不糊底
在東亞飲食文化中，米飯早已超越了簡單的飽腹功能，成爲餐桌上的靈魂角色。無論是搭配濃油赤醬的紅燒肉，還是清爽的涼拌時蔬，一碗晶瑩飽滿的米飯總能完美調和味覺層次。現代營養學數據顯示，米飯中75%的碳水化...
蒸米飯，切記不要加冷水！多做2步，米飯粒粒分明，不成坨不糊底
在東亞飲食文化中，米飯早已超越了簡單的飽腹功能，成爲餐桌上的靈魂角色。無論是搭配濃油赤醬的紅燒肉，還是清爽的涼拌時蔬，一碗晶瑩飽滿的米飯總能完美調和味覺層次。現代營養學數據顯示，米飯中75%的碳水化...
煮粥加上這個，好喫得不得了，可惜大多數人沒試過！
標題：煮粥加上這個，好喫得不得了，可惜大多數人沒試過！ 在衆多美食中，粥以其獨特的溫潤口感和豐富的營養價值，成爲許多人日常飲食的首選。然而，若想在粥的制作上更進一步，增添一些令人驚喜的元素，那么，今...
美味的南瓜粥怎樣做好喫？祕訣在這裏，趕緊試試吧
標題：美味的南瓜粥怎樣做好喫？祕訣在這裏，趕緊試試吧 在這個追求健康與美味並存的時代，一碗色澤金黃、香甜軟糯的南瓜粥，無疑是冬日裏溫暖人心的最佳選擇。今天，就讓我們一同探索如何在家自制一鍋令人贊不絕...
美味的南瓜粥怎樣做好喫？祕訣在這裏，趕緊試試吧
標題：美味的南瓜粥怎樣做好喫？祕訣在這裏，趕緊試試吧 在這個追求健康與美味並存的時代，一碗色澤金黃、香甜軟糯的南瓜粥，無疑是冬日裏溫暖人心的最佳選擇。今天，就讓我們一同探索如何在家自制一鍋令人贊不絕...
又是一個用大米做出的美食，可別小看它，好喫得把舌頭吞下去
標題：又是一個用大米做出的美食，可別小看它，好喫得把舌頭吞下去 在這個快節奏的時代，我們常常在尋找那些能瞬間喚醒味蕾的美食。今天，我要分享的，是一道看似平凡，卻能讓人一嘗難忘的大米美食——香滑的米粥...
又是一個用大米做出的美食，可別小看它，好喫得把舌頭吞下去
標題：又是一個用大米做出的美食，可別小看它，好喫得把舌頭吞下去 在這個快節奏的時代，我們常常在尋找那些能瞬間喚醒味蕾的美食。今天，我要分享的，是一道看似平凡，卻能讓人一嘗難忘的大米美食——香滑的米粥...
煮牛肉粥時加入它，鮮美至極營養加倍！特別適合春季喝
煮牛肉粥時加入它，鮮美至極營養加倍！特別適合春季喝。 春天是一個充滿生機和活力的季節，萬物復蘇，人們也开始追求健康的生活方式。在這個季節裏，一碗美味的牛肉粥不僅能滿足我們的口腹之欲，還能爲我們的身體...
蒸米飯，只放水是外行！多加這2樣，米飯又軟又香，粒粒分明！
在日常生活中，米飯作爲主食之一，其品質直接影響着我們的飲食體驗，然而，很多人認爲煮米飯只需簡單地將大米和清水放入電飯鍋中，按下煮飯鍵即可。殊不知，這樣的做法往往會讓米飯顯得平淡無奇，缺乏香氣和口感。...
伊能靜兒子現身機場透露米粒會來接機 寵溺地稱妹妹太可愛
搜狐娛樂訊 近日，伊能靜兒子恩利現身機場，透露妹妹米粒特別來接自己所以要紀念下。隨後，一旁的粉絲問米粒下次還會來接他嗎，恩利回復道：“她有她的事情。”另外，恩利透露自己之前帶過米粒一段時間，被粉絲們...
伊能靜兒子現身機場透露米粒會來接機 寵溺地稱妹妹太可愛
搜狐娛樂訊 近日，伊能靜兒子恩利現身機場，透露妹妹米粒特別來接自己所以要紀念下。隨後，一旁的粉絲問米粒下次還會來接他嗎，恩利回復道：“她有她的事情。”另外，恩利透露自己之前帶過米粒一段時間，被粉絲們...
紫米和黑米哪個營養價值更高？喫紫米和黑米的禁忌更要懂
很多人說喫白米飯糖分高，熱量高，是精細糧食，喫多了對身體健康不好，應該多喫些粗糧，那喫紫米好還是黑米好呢？據說這兩種米都能補血，不知道喫哪個更好呢？ 紫米好還是黑米好 紫米更好。 其實紫米更黑米在營...
紫米和黑米哪個營養價值更高？喫紫米和黑米的禁忌更要懂
很多人說喫白米飯糖分高，熱量高，是精細糧食，喫多了對身體健康不好，應該多喫些粗糧，那喫紫米好還是黑米好呢？據說這兩種米都能補血，不知道喫哪個更好呢？ 紫米好還是黑米好 紫米更好。 其實紫米更黑米在營...
清草花木知識講堂：大黃米雖然營養價值高，但這類人群盡量不喫
大黃米，具有較高的營養價值，尤其膳食纖維、維生素及礦物質含量豐富，也是藥食同源之品，營養價值也很高。清草花木提醒您大黃米雖是五谷雜糧的一種，但並不是所有人都適合喫。 黍去皮之後即爲大黃米，它分爲粳黃...
把它當主食，減輕胃腸負擔，易消化通便暢，輕輕松松養脾胃！
把它當主食，減輕胃腸負擔，易消化通便暢，輕輕松松養脾胃！先來科普一個問題，爲什么要養脾胃，說的直白一點，脾胃關乎着你的代謝是否正常，關乎着你的消化、關乎着你是否便祕，甚至關乎着你是否能夠減肥。脾胃正...
水煮荷包蛋，不可开水下鍋，學會正確做法，雞蛋圓潤嫩滑不散花
煮荷包蛋時，搭配紅糖、黃酒、紅棗。它們香甜、美味、珍貴。然而，煮荷包蛋容易使雞蛋散落。爲此，我們需要使用正確的方法和技巧，才能使煮出的荷包蛋松軟。看起來光滑美觀。煮荷包蛋時，切記千萬不要在水下煮鍋。...
小米和它是天生一對，隔三差五來一碗，健脾養胃全家人都愛喫
時光荏苒，日月如梭，轉眼就到了秋季尾巴上，雖說天氣不再像夏天那么炎熱，但是秋天的幹燥也會擾的人心煩意亂，特別是它的溫差早上涼颼颼的，中午就日照特別的強烈，這種冷熱之間急速的轉變，最容易着涼，就會脾胃...
小米和它是天生一對，隔三差五來一碗，健脾養胃全家人都愛喫
時光荏苒，日月如梭，轉眼就到了秋季尾巴上，雖說天氣不再像夏天那么炎熱，但是秋天的幹燥也會擾的人心煩意亂，特別是它的溫差早上涼颼颼的，中午就日照特別的強烈，這種冷熱之間急速的轉變，最容易着涼，就會脾胃...
秋冬多喫此糕點，做法簡單，養胃不生病，家裏大人孩子都喜歡
秋冬多喫此糕點，做法簡單，養胃不生病，家裏大人孩子都喜歡。俗話說：“秋冬進補，春天打虎。”秋冬適合進補，但往往，秋冬也是脾胃疾病高發的季節，現代人工作節奏快，生活壓力大、飲食又很不規律，容易導致脾胃...
南瓜粳米粥，口感濃稠粘糯，清甜美味
南瓜粳米粥 廣州難得前兩天大太陽，今天就有下雨了。華麗麗今天睡過頭。忙完之後來發發菜譜，想念一下昨日的美好時光。。。南瓜，《本草綱目》言其“補中益氣”。粳米具有健脾胃、補中氣等作用，可用於脾胃虛弱、...