南瓜粥
立秋之後這菜使勁喫，它是養肝高手，隔天喫一次，清肝排毒又明目
嘿，朋友們，今兒個給你們安利個超級簡單，又好喫到不行的營養早餐新寵——南瓜粥！這絕對是咱家餐桌上的溫馨小確幸，不管是牙牙學語的寶貝，還是白發蒼蒼的長輩，一碗下肚，暖身更暖心。 秋天啊，感覺所有的甜蜜...
秋天寧可少喫大魚大肉，也別錯過這個菜，鮮甜可口營養滿分
在溫柔的秋風中，大地換上了金黃色的外衣，萬物似乎都沉浸在一種成熟而寧靜的氛圍裏。這個季節，不僅是視覺上的盛宴，更是味蕾上的享受。秋天，一個豐收的季節，各種時令蔬菜紛紛上市，其中，有一種蔬菜以其獨特的...
自從學會了南瓜的新喫法，一周喫5次，比肉還好喫，真過癮
一提起南瓜，我們都不陌生，在農村長大的孩子應該都見過南瓜架子，那一個南瓜能長的又大又長，幾乎頓頓都可以喫到南瓜，也是很普通的一道家常菜，而且南瓜它長得也很快，所以就會變化着花樣做南瓜菜，想着盡快把南...
冬至後增強免疫力，健康少生病的種食物推薦
冬至後增強免疫力，健康少生病的3種食物推薦 冬至，標志着正式進入冬季，隨着氣溫逐漸降低，人們开始注重飲食調理，增強免疫力，健康少生病。在這篇文章中，我們將爲您推薦三種適合冬至後食用的食物，它們富含營...
家常菜譜：健康又養胃多給孩子適合的夏季早餐選擇
家常菜譜：健康又養胃——多給孩子適合的夏季早餐選擇 夏日已至，寶寶健康是家庭的頭等大事。在此春困夏乏之際，我們可以從多角度考慮孩子的飲食，讓早餐變得既美味又營養。今天，就爲大家介紹一款適合春季少喫的...
小米搭配三物煮粥喫，堅持每天喝1碗，幫助養胃補腎，潤腸通便
天生萬物，獨厚五谷，五谷中以小米最佳。小米是春種秋收的食物，得天地之氣最全，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎髒，是養生保健最佳的食物。 小米加南瓜——小米南瓜粥 小米南瓜粥營養豐富，是一道不...
這粥冬季要常煮，我這個做法更合適，常喫可以滋陰養顏，強身健體
小米南瓜粥是一道色香味俱全的營養粥品，還是養胃養顏的食療佳品。不管是作爲主食，還是作爲補益品來食用。 食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認爲，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺...
秋食黃色養生精選 南瓜助健脾養胃提升免疫
隨着秋天的到來，南瓜成爲進入人們餐桌的健康之選。南瓜富含胡蘿卜素和維生素，被認爲是一種健脾養胃的食材，具有促進消化、修復胃黏膜的效果。在秋季抉擇南瓜，不僅能調理脾胃，還有助於提高免疫力，成爲男女朋友...
秋食黃色養生精選 南瓜助健脾養胃提升免疫
隨着秋天的到來，南瓜成爲進入人們餐桌的健康之選。南瓜富含胡蘿卜素和維生素，被認爲是一種健脾養胃的食材，具有促進消化、修復胃黏膜的效果。在秋季抉擇南瓜，不僅能調理脾胃，還有助於提高免疫力，成爲男女朋友...
養脾胃的最佳季節是秋季，而有種食物是養脾胃的高手，建議每天喫
秋天是個豐收的季節，每想到秋天就會有各種喫食，很多水果、蔬菜都是在這個季節成熟的。而且都說喫應季的食物是最好不過的，那么喫貨最喜歡的季節，肯定就是秋天了。我們家裏有個菜園子，每到秋天裏面就會是一派豐...
香甜細膩的南瓜粥，你沒做過的全新版本，跟烤肉店裏的一模一一樣
南瓜是我們日常生活中特別常見的蔬菜之一，現在也是四季都有，各個菜市場都能买到，做法多樣，價格也不貴。 南瓜中含有豐富的多糖類、類胡蘿卜素、礦物質和氨基酸，營養豐富好消化，無論實在寶寶的輔食中合適大人...