豬瘦肉
冬筍炒肉片這樣做,肉香中融合了竹筍的清香,脆爽可口又美味
在寒冷的冬季，有一種食材總能以其獨特的清脆與營養，牢牢抓住食客的心，那就是冬筍。搭配上鮮嫩的豬瘦肉，一道家常卻又不失精致的“冬筍炒肉片”便應運而生，成爲冬日餐桌上的亮點。 冬筍，被贊譽爲山林中的珍饈...
母子2人的晚餐，曬朋友圈火了！網友：這才是家常飯菜該有的樣子
山東女子曬母子2人晚餐，朋友圈火了，網友：照這樣喫，我一個月能瘦8斤！ 前段時間婆婆來了一段時間，婆婆可是一個勤快幹淨的人，她在家我可以啥都不用管，家裏的衛生、做飯、洗衣服都是她一個人。婆婆還是一個...
三款“調理型”靚湯幫助你安度加長版“三伏天”
酷熱的夏天來臨，不少人會感到暑熱難當，出汗多、消耗大，身體無故疲乏，氣打不出一處的感覺，總是覺得胃部脹滿，沒有胃口，這是一種“無病三分虛”的情況。 炎熱的三伏天，不能只盲目喫生冷食物來消暑，還需要來...
清肺、祛溼、護眼、利尿之全身是寶美食
清肺、祛溼、護眼、利尿之全身是寶美食 這是一道集美味與營養於一身的佳餚，它不僅是一道菜，更是一種健康生活的體現。此菜譜名爲“五味全寶”，專爲夏季而制，適合清肺、祛溼、護眼、利尿的人群食用。 一、材料...
鑫億盟分享：黑豆是低調的養生高手！3種喫法功效翻倍
黑豆確實是一種低調的養生佳品，其營養價值和保健功效都非常高。下面介紹三種黑豆的喫法，這些喫法可以使其功效得到更好的發揮： 海帶黑豆燉豬瘦肉：食材：豬瘦肉100克、海帶200克、黑豆100克。 做法：...
仙牌靈芝：春季養肝黃金期，4道超簡單食譜分享
春季是肝氣行令的季節，養肝正當時。養肝我們不僅需要保持心情的愉快和舒暢，適當運動，合理睡眠等以外，還需要在飲食上面多加注意和調理。 因爲每個人的體質不同，生活工作方式有別，性情習慣各有特點，肝的功能...
霸王花豬肺湯丨周末美食
霸王花豬肺湯 圖片來源：攝圖網 又到周末啦！今天，來自復旦大學附屬金山醫院營養科的韓佳雯，教大家制作一道美食：霸王花豬肺湯~ 原料： 霸王花（曬幹）50克、豬肺300克、豬瘦肉100克、蜜棗2個、生...
這才是小酥肉的正確做法，又香又酥，簡直太好喫了
小酥肉應該是不少人小時候的味道，記得小時候在村裏的紅白喜事的宴席上，都會有小酥肉，還有就是過年的時候，很多人家都會炸不少酥肉。剛炸好的酥肉要趁熱喫，又酥又香，每咬一口都能聽到表皮酥脆的聲音，然後越嚼...
鼻炎反反復復好不了怎么辦才好？食療祕方輕松解決難題！
如今很多人都患有鼻炎的症狀，尤其是在秋冬季節和轉季的時候，溫度的驟降會讓身體一下子無法適應，導致抵抗力下降，被病毒入侵。對於這一類人群來說，平時除了多做運動，強身健體來維持身體機能擁有強大的抵抗力外...
豬身上這塊肉，藥用價值高，用來燉湯，健脾暖胃身體好，別錯過了
冬季人體抵抗力下降，應適當多喝一些溫散風寒的湯以防御風寒邪氣的侵擾。廣東人最講究煲靚湯，每天的餐桌上都少不了湯水，煲湯的食材也五花八門。今天我給大家分享一道補益脾胃的黃芪山藥豬胰湯。 豬胰是豬身上的...
豬身上這塊肉，藥用價值高，用來燉湯，健脾暖胃身體好，別錯過了
冬季人體抵抗力下降，應適當多喝一些溫散風寒的湯以防御風寒邪氣的侵擾。廣東人最講究煲靚湯，每天的餐桌上都少不了湯水，煲湯的食材也五花八門。今天我給大家分享一道補益脾胃的黃芪山藥豬胰湯。 豬胰是豬身上的...
秋冬食療法寶——陳皮百搭有奇效
陳皮，在我國的使用史非常悠久，自古以來就是人們喜愛的藥食同源的食材，由於其放置的時間越久，其藥效越強，故名陳皮。 陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料，可以稱得上...
佛手的食療功效與作用；疏肝理氣，和胃止痛，燥溼化痰
佛手，中藥名。爲芸香科植物佛手CitrusmedicaLvar.sarcodac-tylisSwingle的幹燥果實。秋季果實尚未變黃或變黃時採收，縱切成薄片，曬幹或低溫幹燥。佛手味辛、苦，性溫，具...
鼻炎反反復復，食療有沒有用呢？
鼻炎是一種棘手的健康問題，因爲它往往會反復發作，給患者帶來極大的痛苦。因此，日常生活中需要特別注意保健和調養。 針對鼻炎，有一些常見的食療方法，例如喝雪梨汁、銀耳湯、金銀花水等，這些食物都具有清熱解...
【食療】體質偏弱食療方，氣血雙補，養心養生
益 / 氣 / 養 /心 我們都知道，老年人和小孩體質偏弱，容易出現食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛等症狀。但是這種情況不宜靠一般的傳統療法來治療，因爲對於老年人和小孩來說刺激較大，不如用食療來代替，給...