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6類飲品這樣搭配，快手營養早餐不用愁！
早餐喫啥？對於很多人來說真是個難題！只啃幹的不僅難以下咽，而且身體經過一夜的睡眠之後也急需補點水兒，所以早餐最好幹稀搭配。稀的都喝啥呢？最常喝的也就牛奶，豆漿，熱粥，果蔬汁，咖啡，疙瘩湯這6樣。 它...
2024-08-10
霸王花豬肺湯丨周末美食
霸王花豬肺湯 圖片來源：攝圖網 又到周末啦！今天，來自復旦大學附屬金山醫院營養科的韓佳雯，教大家制作一道美食：霸王花豬肺湯~ 原料： 霸王花（曬幹）50克、豬肺300克、豬瘦肉100克、蜜棗2個、生...
2024-01-28
讓這兩壺“養肺保健茶”，滋潤你的整個秋季丨假期茶飲
長假馬上就要過半啦！除了外出遊玩，還可以做一些相對舒緩又對健康有益的事兒，比如爲自己和家人泡一壺秋季潤燥茶吧~ 圖片來源：攝圖網 茶，向來是養生保健的重要飲品，但每個季節適宜喝的茶不一樣。秋季宜選用...
2023-10-02