焦三仙
三款“調理型”靚湯幫助你安度加長版“三伏天”
酷熱的夏天來臨，不少人會感到暑熱難當，出汗多、消耗大，身體無故疲乏，氣打不出一處的感覺，總是覺得胃部脹滿，沒有胃口，這是一種“無病三分虛”的情況。 炎熱的三伏天，不能只盲目喫生冷食物來消暑，還需要來...
2024-07-25
煮飯煮粥時這樣做，煮出養人的好寶貝！健脾胃、助消化，快學起來
米，人們日常飲食中不可或缺的一部分，它可制成米飯，亦可熬成粥，口感不一，各有風騷。若懂得一些熬煮小技巧，還能煮出養人的好寶貝。 喝粥油，調和脾胃 熬粥時，你是否留意過漂浮其上，那層薄薄的“黏膜”？這...
2023-07-07