如今很多人都患有鼻炎的症狀，尤其是在秋冬季節和轉季的時候，溫度的驟降會讓身體一下子無法適應，導致抵抗力下降，被病毒入侵。對於這一類人群來說，平時除了多做運動，強身健體來維持身體機能擁有強大的抵抗力外，日常的飲食上也能進行治療。下面簡單介紹幾種通過食療來治療鼻炎的方法。

菊花粥。使用菊花和桑葉和梗米進行熬粥，其中菊花和桑葉僅需15克，梗米要69克。首先將這兩種用熱水熬汁，撈出多余的殘渣去掉，加入梗米同汁水一同熬粥食用。對於很多患有過敏性鼻炎的人來說，不僅能緩解症狀，還能清熱去火。

辛夷煮雞蛋。用20克辛夷和兩顆雞蛋加水煮熟，等完全熟了之後再去殼放入水中煮片刻，讓雞蛋完全吸收湯汁的營養。最後連同湯水和雞蛋一同喫下，對於鼻塞和流鼻涕有很好的功效。

絲瓜絡煲豬瘦肉。准備30克絲瓜絡和60克豬瘦肉作爲主要食材，10克細辛和少許鹽來做輔料。將絲瓜絡和豬肉洗幹淨後切成塊放入鍋中，加入細辛，同時用水煮开。等到差不多熟了的時候，再放入少許鹽調味。這道菜能夠起到清熱解毒和通鼻的作用。

金銀花魚腥草白芷茶。將15克金銀花、25克魚腥草、16克白芷和9克辛夷同時洗淨後放入鍋中用水煮开，然後撈出殘渣在剩下的湯水中加入少量白糖調味，拌勻後就可以喝了。這種茶的功效在於通竅排膿，不僅可以口服也能外敷，對於通鼻和緩解鼻炎症狀有非常好的作用。

治療鼻炎噴安澤拉特會很好的。


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