冬季是孩子成長的黃金時期，家長爲孩子准備各種營養餐。

今天我給大家推薦6款既營養又補鈣的零食，讓你的孩子這個冬天過得更好！

1。蝦蒸蛋

材料：蝦、雞蛋、溫水、鹽、蔥花

蘇克拉步驟：

2.南瓜豆腐排骨湯

展开全文

材料：北碚南瓜、排骨、豆腐、姜片

工作步驟：

3.奶燜雞

材料：雞肉、牛奶、蘑菇、姜片、蔥、鹽、黑胡椒

做法：

4.蒜蓉西蘭花材料西蘭花、蒜末、鹽、生抽、食用油

操作步驟：

5。紫菜雞蛋湯

材料：紫菜、雞蛋、蝦米、鹽、蔥花、香菜

操作步驟：

6.蘑菇炒豬肉片

材料：蘑菇、豬肉、姜片、蔥片、鹽、生抽、料酒、水澱粉

工作步驟：

結論

The以上六種食物既營養又補鈣，有助於孩子健康成長。

今年冬天家長們不妨爲孩子嘗試一下，祝他們在美味中茁壯成長！


標題：寒冬兒童營養餐，六款補鈣美食助力成長，讓孩子個子猛漲，溫暖過冬！

地址：https://www.iknowplus.com/post/203388.html

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。