2025蛇年新篇

水果煮着喫 神仙都眼饞

其中我最喜歡煮甘蔗，冬天的甘蔗大補，特別是青皮甘蔗，多汁，甜度沒有紫皮的高，不容易上火生痰溼，煮水喝補氣補血又補陽，暖心暖胃暖全身。

甘蔗多汁，可以滋陰潤燥，緩解冬天各種幹燥，尤其是暖氣开得比較足的北方，甘蔗就是北方人的甘露飲，緩解口幹舌燥效果特別好。對陰虛的人來說，甘蔗更是一劑良藥，比如特別想喝水，老是口渴的人就適合喫甘蔗。

甘蔗特別甘甜，甘甜入脾，所以甘蔗可以補脾，對脾胃陰虛效果特別好，這個與藕有點類似。小孩子經常會脾胃陰虛，嘴脣紅紅的，舌苔紅紅的，就可以喝甘蔗水。甘甜還可以緩急止痛，一些突然的炎症導致的疼痛，比如嗓子痛，口腔潰瘍等等可以喝甘蔗水，還有一些劇烈的咳嗽，也可以用甘蔗。甘蔗一方面緩，一方面潤，對燥咳幹咳，痰特別少特別黏的咳嗽效果不錯，典型的就是煙民的咳嗽。

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當然，如果你血糖控的不是很好，那就另當別論了！

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標題：五種水果煮着喫，大補

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