內熱
甘蔗煮水搭配這1物，潤肺健脾又滋陰，孩子咳嗽或內熱時也可用
冬日的街頭，寒風瑟瑟，人們裹緊棉衣匆匆而過。每到這個季節，不少人都會被幹燥的氣候折磨得苦不堪言，嗓子幹癢、咳嗽不斷，仿佛身體裏的水分都被這凜冽的北風抽幹了。誰能料到，那看似平平無奇、常被當作普通水果...
許雙虹：陳皮煮水3種巧搭配，孩子內熱清了，積食沒了，脾胃好了，個子蹭蹭長
中醫裏經常說“百年陳皮，千年人參”，這說明了陳皮的藥用價值有多高。 陳皮是個好東西，既能理氣、健胃、化痰，還能泡茶、煲湯，用途廣泛。 單獨用陳皮泡水喝就有很多好處，要是和其他食材搭配，效果可能會更好...
桃子不能隨便喫？提醒：這3種人盡量少喫，好多人不知道，喫桃子也有禁忌！
大家好，我是老劉！ 記得去年夏天，鄰家張阿姨因爲愛喫桃子，幾乎天天不離手。她總說，這桃子啊，不僅解暑還養顏，比啥保健品都強。可沒過多久，張阿姨就开始覺得肚子不舒服，胃口也差了許多。我一問，才知道原來...
鵝肉的功效與作用，鵝的禁忌人群有哪些
#i健康筆記創作賽#鵝肉是一個諸多驚喜的食材——脂肪含量低，卻提供高質量的蛋白;既補益機體，又不會導致內熱體質。適量添加到飲食中，可發揮多重食療保健功能。 首先，鵝肉脂肪含量雖較雞肉爲高，但遠低於其...
鵝肉的功效與作用，鵝的禁忌人群有哪些
#i健康筆記創作賽#鵝肉是一個諸多驚喜的食材——脂肪含量低，卻提供高質量的蛋白;既補益機體，又不會導致內熱體質。適量添加到飲食中，可發揮多重食療保健功能。 首先，鵝肉脂肪含量雖較雞肉爲高，但遠低於其...
冬季食療巧搭百合這些養生功效很驚人
對於百合的認識，可能有不少朋友對它的認識還只是停留在百合花這一層面，孰不知，百合的另一重要部位——百合鱗莖才是其真正的入藥部位。 那么，作爲藥用部位的百合鱗莖都有什么樣的功效，食療養生上都有哪些作用...
春季上火咽喉痛，那么可以多喫這幾個不錯的食物！
最近的天氣是越來越高了，春季人體內熱較旺，如不注意飲食清淡和規律生活，極易“引火上身”。而且在春季的時候，陽氣上升，也是易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，因此可以說，春燥上火是人體陰陽失衡後出現的內...
常喫這些苦味食物，有利於改善消化道系統，增強體質
春天養生，養肝爲先，脾胃其後。春生萬物，皆可食補，喫對了，就是養生，健康一整年。想要健康養生，可以多喫“苦”。春天多喫苦味食物，極有利於消化系統改善，增強身體機能。這些帶着苦味的菜可以幫助我們清除一...
李蘭錚教授教你四種食材煮湯，幫孩子養陰潤肺，不再上火！
在宏韻中醫出診的李蘭錚教授說，有很多家長跟他說，李醫生，我家孩子大便最近特別幹，排便困難，有的孩子還會伴隨有口幹舌燥，睡覺不踏實，磨牙打呼嚕等等，還有的孩子，會出現脾氣比較大，嗓子疼，扁桃體發炎等等...
豆腐皮和此物一起喫，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了
用本品喫豆腐皮，可以清除體內黑臭糞便，消除大肚腩，使皮膚柔軟。 豆腐皮的營養非常豐富。它不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素，還含有鉀、鐵、鈣等人體所需的礦物質。由於豆腐皮易被人體消化，成...
豆腐皮和此物一起喫，排出體內黑臭宿便，趕走大肚子，皮膚細膩了
用本品喫豆腐皮，可以清除體內黑臭糞便，消除大肚腩，使皮膚柔軟。 豆腐皮的營養非常豐富。它不僅含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和纖維素，還含有鉀、鐵、鈣等人體所需的礦物質。由於豆腐皮易被人體消化，成...
一根白蘿卜，“清內熱，消積食”，白蘿卜5種清肺熱喫法，拿走不謝
#如何預防換季支原體#在民間，蘿卜有句老話，叫“蘿卜出了地，郎中沒生意”，蘿卜號稱“小人參”，這是因爲蘿卜的營養價值與人參相媲美，同時也被譽爲“冬令進補”的最佳食材，這也是以前百姓們一廂情愿給封的名...
一根白蘿卜，“清內熱，消積食”，白蘿卜5種清肺熱喫法，拿走不謝
#如何預防換季支原體#在民間，蘿卜有句老話，叫“蘿卜出了地，郎中沒生意”，蘿卜號稱“小人參”，這是因爲蘿卜的營養價值與人參相媲美，同時也被譽爲“冬令進補”的最佳食材，這也是以前百姓們一廂情愿給封的名...
最適合脾胃虛寒之人的水果，還能助陽益氣
都說脾胃虛寒的人不適合喫水果，因爲水果一般都比較寒涼，對於脾胃虛寒的人來說刺激不小，甚至有些人一喫水果就拉肚子。但你知道嗎？有一種水果啊，能助陽益氣，非常適合脾胃虛寒的人食用，那便是——荔枝。 老話...