中醫裏經常說“百年陳皮，千年人參”，這說明了陳皮的藥用價值有多高。

陳皮是個好東西，既能理氣、健胃、化痰，還能泡茶、煲湯，用途廣泛。

單獨用陳皮泡水喝就有很多好處，要是和其他食材搭配，效果可能會更好。今天，在宏韻中醫出診的許雙虹教授就要分享三個陳皮煮水的妙方，用對了，孩子長高都不是問題。

來看看陳皮的搭配技巧：

1、加上桂圓和玫瑰——特別適合那些臉色蠟黃、渾身沒勁的孩子。這三樣一起煮水喝，能調理氣血，讓臉色紅潤，精神頭兒十足。

2、加上荷葉和山楂——適合那些容易上火、便祕的小朋友。荷葉能清熱去火，山楂能助消化，搭配陳皮，還能一起排除體內溼氣和毒素。

3、加上蘋果和山楂——脾胃不好的孩子特別適合。這三樣一起煮水喝，可以消食解膩，讓孩子的脾胃更健康。

家長們要注意，要根據孩子的具體情況和體質來判斷這些方法是否適合。只要家長留心觀察，及時調整，孩子的脾胃就會慢慢變好，自然也就容易長高了。

如果你的孩子有以下這些表現，那就得注意了：

1、不愿意喫飯，挑食，稍微喫多一點就積食，嘴裏還有異味；

2、消化不好，大便不正常，不是便祕就是拉肚子；

3、體質差，總是咳嗽、感冒；

4、臉色發黃，身體瘦弱，四肢無力；

5、睡眠質量差，睡覺不老實，趴着睡，磨牙、打呼、盜汗；

6、脾氣大，性格容易變化；

7、生長發育遲緩，個頭長得慢。

家長們要留心孩子的這些情況，及時採取措施哦。

醫生簡介：

許雙虹，師承李可學術流派及龍砂五運六氣醫學流派，精研古中醫理論，注重顧護脾胃。從事兒科臨牀、教學、科研工作35年，具有較堅實的理論基礎、系統的專業知識。

擅長：小兒脾胃病：積滯、厭食、便祕、腹瀉、腹痛、汗病、體弱易感冒、睡眠障礙、抽動症、多動症等。

標題：許雙虹：陳皮煮水3種巧搭配，孩子內熱清了，積食沒了，脾胃好了，個子蹭蹭長

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