三伏天蒲公英泡水，分別有什么禁忌？你真的知道嗎？看專家的理解

蒲公英，又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，屬於多年生草本的植物。不要看蒲公英並不起眼，隨處可見，但是在很多中醫的眼裏，蒲公英卻全身都是寶。

蒲公英全株可以入藥，位列“中藥八大金剛”之中，傳統中醫都十分偏愛蒲公英，現在很多的中成藥之中，仍然有蒲公英的成分。

那么三伏天，蒲公英泡水喝，都有什么好處？

1、清熱防暑：三伏天是一年之中最熱的一段時間，這個時候就非常容易上火，高溫也非常容易導致我們中暑。

蒲公英正有清熱解毒的這一功效，可以清熱防暑，當涼茶來喝，對緩解上火所引起的咽喉腫痛、牙痛、口舌生瘡等，效果還是不錯的。

2、殺菌消炎：三伏天的高溫，可以讓很多的細菌滋生，人就很容易被細菌所感染，出現一定的炎症。

蒲公英的殺菌消炎效果也非常的不錯，根據現代的研究表明，蒲公英有廣譜抗菌的作用，堪稱是一種天然的抗生素。對金黃色的葡萄球菌、白色的葡萄球菌、大腸杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。

3、養胃護肝：三伏天裏，胃和肝是比較受罪的，貪冷喫涼，胃或許就會受不了；晚上喫一點烤串、喝一點啤酒，肝也非常容易受損。

蒲公英既可以養胃，又可以護肝，最適合管不住嘴的人群了。蒲公英也可以殺滅胃病的致病菌抑制幽門螺杆菌，又可以修補好胃黏膜的損傷。

根據相關的研究數據表明，蒲公英對動物的急性肝損傷有一定的保護作用。可拮抗內毒素所導致的肝細胞溶酶體以及线粒體的損傷，解除抗菌素作用之後所釋放的內毒素從而導致的毒性的作用，而且可以增強自身肝髒的再生能力。

那么三伏天，蒲公英泡水喝，有三個禁忌，分別是什么？

1、不分體質的亂喫：中醫將中草藥分爲寒、熱、溫、涼這四種藥性，蒲公英其實就屬於涼性藥物，對於體質稍微偏寒的人群來說，經常食用蒲公英，可能會讓我們的體質更加寒，從而引起身體的不適。

2、不可一次性的過量喝：蒲公英，藥食兩用，安全性非常的高，但是，也不可以一次性大量的進行飲用。蒲公英，性質比較的寒涼，一次性如果喝太多的蒲公英水，非常容易引起自身的腹痛以及腹瀉等症狀。蒲公英的用量，幹制品，最好每日不要超過15g左右。

3、不舒服的時候繼續喫：雖然說蒲公英無毒，但是個別的人對蒲公英還是過敏的，所以，如果第一次喫蒲公英就覺得身體不舒服，應該暫停，不要繼續喫了，再次嘗試之後還是不行，應該考慮是不是蒲公英過敏。有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英來泡水喝，否則或許就會加重腹瀉的這一情況。

脾胃虛寒者，如果想要用蒲公英泡水喝，最好不要單獨的引用。

可以用性質比較溫和之物，搭配在一起，泡水喝，比如：玫瑰花、大棗、姜片等。

三伏天，蒲公英泡水喝，有這三種搭配：

1、蒲公英+紅果皮：紅果皮指的是風幹之後二年以上的橘子皮，《國家藥典》正名爲“橘皮”，而中醫以及民間則常稱爲“陳皮”。

紅果皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中开胃、燥溼化痰之功效，適用於脘腹脹滿、噯氣、惡心、嘔吐、納呆倦怠、大便溏薄以及咳嗽痰多等一系列的症狀。

將紅果皮和蒲公英進行搭配，制成蒲公英紅果皮茶飲用，或許可以更好地養胃健脾。

2、蒲公英+黑苦蕎：黑苦蕎之中含有一種非常豐富的生物類黃酮的化合物，生物類黃酮可以解除醇中毒、保肝護肝。

而且根據相關的研究數據表明，黑苦蕎對急慢性的肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷有一定的修復作用。

可以將黑苦蕎和蒲公英來搭配，制成蒲公英黑苦蕎茶進行飲用，可以更好地養護自身肝髒的健康，修復自身肝的損傷。

3、蒲公英+金銀花+菊花+桂花：金銀花、菊花和桂花都是非常適合消炎殺菌、清熱解毒的。

金銀花的性寒味甘，具有一定的清熱解毒、涼血化瘀的功效，而其含有的綠原酸成分，是一種抗菌的物質，可以起到殺菌以及消炎的功效。

菊花可以疏風，經常用於治風熱感冒，或者是溫病初起，溫邪犯肺，發熱、頭痛、咳嗽等症。

而桂花特別適合潤燥，對自身的皮膚幹裂、聲音沙啞、口腔炎、牙周炎有一定的療效。而這三者和蒲公英進行搭配，制成金蒲菊茶來飲用，或許可以很好地去火消炎、殺菌抗病毒，是夏天必備的防病清火的涼茶啊！

標題：三伏天蒲公英泡水，分別有什么禁忌？你真的知道嗎？看專家的理解

地址：https://www.iknowplus.com/post/132644.html