麥仁
綠豆大麥仁粥夏季必備的一款粥，清熱下火，不長痘痘哦！
綠豆大麥仁粥：夏季必備的清熱下火良方 夏日炎炎，人們往往尋求一種既能解暑又能養生的食物。綠豆大麥仁粥便是這樣一款既清涼又健康的佳品。它不僅能夠清熱解毒，還能幫助身體排出毒素，預防痘痘的產生。接下來，...
2025-02-17
15分鐘快手早餐，三樣搭配，好做好喫，孩子喜歡
現在天氣這么冷，我實在不想早起做早餐。但是家裏有初中生，早餐肯定不能糊弄，所以我就每天晚上睡前把能做的都做好，早上起來簡單加工一下就能端上桌。既讓孩子喫得營養暖和，也讓自己做起來更輕松。 今天的早餐...
2024-12-11
臨沂的十大家常菜及做法
《舌尖上的臨沂：十大家常菜及做法》 臨沂，一座充滿歷史韻味與煙火氣息的城市。這裏不僅有秀麗的自然風光，更有讓人回味無窮的家常菜。今天，就爲大家介紹臨沂的十大家常菜及其做法，讓你在家也能品嘗到地道的臨...
2024-09-06
適合冬季喝什么粥難道是養胃粥？
冬季飲食養生應該以熱食爲主，而粥是備受人們歡迎的。不同的粥則對人體的作用是不同的，對於冬季而言應該飲用什么粥也是有講究的! 冬季適合飲用什么粥? 冬季喝什么粥比較好呢?臘八粥當然是首選!從營養學的角...
2024-07-16
冬季最適合喝的四種養生粥
一、臘八粥。冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用很多種食材熬制的粥，所以，這樣的冬季養生粥也是被稱作爲七寶五味粥。在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵...
2023-12-22
冬季最適合喝的四種養生粥
一、臘八粥。冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因爲臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用很多種食材熬制的粥，所以，這樣的冬季養生粥也是被稱作爲七寶五味粥。在冬季的時候，喝臘八粥不但是能幫助孕婦補鐵...
2023-12-22
大暑後，建議大家：少喫西瓜和苦瓜，多喫這5樣，營養消暑不上火
大暑時節，氣溫驟升，陽光炙熱，人們容易出現食欲不振、煩躁易怒、上火等情況。而在此時，雖然西瓜和苦瓜是夏季常見的消暑食物，但由於它們的性質偏寒涼，大暑後適宜少喫，以免損傷脾胃。在本文中，我們將介紹大暑...
2023-07-27