秋葵
冬季流感高發，喫藥不如食補，這8道家常菜助孩子增強免疫力
在寒冷的冬季，流感病毒肆虐，孩子們的免疫力面臨嚴峻考驗。與其依賴藥物，不如通過美味又營養的家常菜爲孩子築起健康的防线。今天，我將爲您分享 8 道有助於增強孩子免疫力的家常菜，附上詳細做法，讓您輕松爲...
皇湯燴菜，媲美餐廳的一鍋鮮，在家做它不香嗎？
趕快長按二維碼，加素食小編微信 更多素食資訊，美好素食生活，正能量信息要分享給你 ▲點我，我是視頻 去餐廳喫飯，經常會看到以金湯、皇湯做湯底的佳餚，看起來顏值高，味道也非常不賴。 其實在家我們也可以...
難怪你做的秋葵不好喫，第一步就錯了，學會這個祕訣，脆嫩又入味
在這個天氣幹燥的季節，一道清爽可口的涼拌秋葵總能讓人食欲大增。然而，你是否曾經遇到過這樣的情況：自己在家做的涼拌秋葵，口感總是不盡如人意，要么過於綿軟，要么不入味。其實，問題的根源可能就在於你的第一...
立冬養生新選擇：南瓜秋葵毛豆湯等三道佳餚，暖身又健康！
立冬來臨，寒意漸濃，此時正是養生進補的最佳時機。選擇適合的食材，不僅可以溫暖身體，還能提高抵抗力，避免冬季常見的感冒和不適。今天推薦三道美味佳餚：南瓜秋葵毛豆湯、青豆燜豬蹄以及毛豆炒牛肉。這些菜品不...
立冬養生新選擇：南瓜秋葵毛豆湯等三道佳餚，暖身又健康！
立冬來臨，寒意漸濃，此時正是養生進補的最佳時機。選擇適合的食材，不僅可以溫暖身體，還能提高抵抗力，避免冬季常見的感冒和不適。今天推薦三道美味佳餚：南瓜秋葵毛豆湯、青豆燜豬蹄以及毛豆炒牛肉。這些菜品不...
顏值控-做一朵开在碗裏的花秋葵蒸水蛋
秋葵蒸水蛋，這道家常菜雖然看似簡單樸素，卻蕴含着營養與美味的雙重魅力。只需雞蛋與秋葵這兩樣質樸的食材，再配以簡單的醬油和香油調味，就能輕松打造出一道令人難以忘懷的美味佳餚，爲餐桌增添一抹清新與健康的...
秋季護腎佳餚：冬瓜白蘿卜助降肌酐！
對於腎友（即腎功能受損或腎病患者）來說，雖然沒有直接能夠降低肌酐的蔬菜，但適量攝入某些蔬菜有助於維護腎髒健康，減輕腎髒負擔，從而間接有利於肌酐的穩定。今天就給大家分享5種對腎特別好的菜，秋季食用正當...
6道好喫到舔盤子的家常菜，有葷有素，營養均衡，上桌就光盤
家裏來客人時，我們常常會選擇去飯店喫飯，因爲這樣既方便又省心。但其實，只要我們掌握了一些簡單的家常菜做法，完全可以在家裏給客人們露一手。今天分享給大家6道好喫到舔盤子的家常菜，有葷有素，營養均衡，上...
6道好喫到舔盤子的家常菜，有葷有素，營養均衡，上桌就光盤
家裏來客人時，我們常常會選擇去飯店喫飯，因爲這樣既方便又省心。但其實，只要我們掌握了一些簡單的家常菜做法，完全可以在家裏給客人們露一手。今天分享給大家6道好喫到舔盤子的家常菜，有葷有素，營養均衡，上...
2024年國慶家宴來了，這8道家常菜，營養豐盛，家人喜歡
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
2024年國慶家宴來了，這8道家常菜，營養豐盛，家人喜歡
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
立秋後，這種食物要多喫！補鈣不上火
隨着秋風漸起，樹葉开始泛黃，我們迎來了二十四節氣中的立秋。這一時節，不僅標志着季節的更迭，也是自然界萬物進入收獲與儲藏的重要階段。在飲食養生上，立秋後人們尤爲注重調整飲食結構，以適應逐漸涼爽的氣候變...
夫妻倆的晚餐，3道家常菜，快捷美味，營養低脂，不剩菜不浪費
作爲上班族，每天下班回家都渴望一頓美味又快捷的晚餐，而不想依賴外賣。今天就來和大家分享我們夫妻倆的三道家常菜，快捷味美、營養低脂，還不剩菜不浪費。 首先是榨菜蒸皖魚腩，這可是廣東地道的家常菜。這道菜...
不可錯過秋葵的 6 種家常喫法，食欲不振的你，確定不試試？
不可錯過秋葵的 6 種家常喫法，食欲不振的你，確定不試試？在衆多的蔬菜中，秋葵以其獨特的口感和豐富的營養價值脫穎而出。它富含維生素、礦物質和膳食纖維，對身體健康大有益處。今天，就爲大家帶來秋葵的 6...
不可錯過秋葵的 6 種家常喫法，食欲不振的你，確定不試試？
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秋季這菜使勁喫，一補腎，二潤肺，三養顏，四清熱，分享3種做法！
秋季這菜使勁喫，一補腎，二潤肺，三養顏，四清熱，分享3種做法！ 秋季是收獲的季節，很多蔬菜水果都會在秋季成熟上市，我們經常食用的蔬菜就有蓮藕、絲瓜、豆角，西紅柿等，對了還有一種特別適合秋季食用的蔬菜...
秋季這菜使勁喫，一補腎，二潤肺，三養顏，四清熱，分享3種做法！
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7月，一家三口的營養早餐，一周不重樣，學會再也不用买着喫
今天是入伏的第一天，這代表以後的溫度會越來越高，不動還好，一動就要出汗的節奏，也會時常感到沒胃口，所以我家的飲食現在大多數都變得比較清淡了。一日三餐中最重要的還是早餐，即使天氣再熱也要好好對待。我家...
三伏天外行人喫滷菜，內行人專喫它，低脂高蛋白營養高，味道鮮美
三伏天是高溫高溼的季節，許多人喜歡喫涼爽的滷菜來解暑，但實際上，滷菜通常含有較多油脂和鹽分，並不適合在炎熱的天氣中大量食用。真正內行的人在三伏天會選擇一些低脂高蛋白、營養豐富且味道鮮美的食物，如雞蛋...
秋葵怎么做最好喫，牢記4個步驟，好喫又好看，上桌全家搶着喫
現在北方的溫度實在是太高了，只要是在家過周末的時候，我基本上都不出去玩的，只在家研究一下美食，這樣可以辛苦一周的老公，在家喫點可口下飯的食物！中午我在家用秋葵、土豆和西紅柿做了一道滿天星，一看外表就...