藥食
藥食兩宜，薏苡仁助力脾胃健康新篇章
在浩瀚的中華養生智慧中，藥食同源的理念深入人心，它倡導通過日常飲食調養身體，達到預防疾病、增強體質的目的。在衆多被賦予“藥食兩宜”美譽的天然食材中，薏苡仁以其獨特的藥用價值與豐富的營養成分，成爲了助...
2024-09-24
健脾養胃新寵兒——紅棗的藥食魅力
在浩瀚的中華養生文化中，食物不僅僅是滿足口腹之欲的媒介，更是調養身心、預防疾病的智慧結晶。其中，紅棗以其獨特的藥食同源屬性，千百年來深受人們喜愛，被譽爲“健脾養胃新寵兒”，其蕴含的藥食魅力，不僅滋養...
2024-09-15
蒲公英泡水喝功效雖好，但有3大禁忌，別不當回事！
蒲公英是生活中常見一種藥食兩用的食物，在田野、路邊隨處可見它的身影，因爲蒲公英具有一定養生的功效，所以很多人經常喝蒲公英泡的水。 但需要注意的是，並不是所有人都適合喝蒲公英水，一些人如果飲用...
2024-04-21
秋季養肺潤燥，試試這些食物！
夏天悄悄過去，留下了幹燥的秋季，人們稍不留神就會上火，出現口幹舌燥、聲音嘶啞、幹咳少痰等情況，皮膚也容易幹燥起皮，甚至出現瘙癢。 其實這些都是秋燥引起的不適症狀。秋燥會使人感到諸多不適，感冒也會隨之...
2023-10-10