豬排骨
秋分將至，無論貧富，常給家人喝這湯，補足營養，舒服過完秋天
時間過得飛快，一晃眼就到了九月下旬，馬上就要盼來秋季第四個節氣，它就是秋分節氣，秋天都來臨了，冬天也不遠了，炎熱的天氣結束了，涼爽的天氣來到了，這個時候需要適當增添衣物，調整好自己的飲食。人到了中年...
三伏天要多喫這肉，比牛羊肉溫和，價格便宜人人喫得起
轉眼間已經進入三伏天了，天氣越來越熱，也容易上火，這個時候給大家簡易多喫一些豬排骨哦！比牛羊肉溫和，好喫不上火，而且價格也很便宜，人人都喫得起！ 排骨的做法有很多，今天推薦的這道做法非常的入味，加入...
心髒不好， 更易衰老！1個食療菜譜，補心養心，給你的心髒加足馬力，活力滿滿！
導讀：在中醫理論中，心髒被譽爲“君主之官”，不僅主宰着人體的血脈運行，更與人的精神、情緒緊密相連。心髒的健康與否，直接關系到我們的整體健康與活力。 隨着年齡的增長，心髒功能逐漸衰退，如果不加以養護，...
【養生】五一假期，中醫推薦5種食療方，每日一膳不重樣
五一小長假到啦！朋友們出行了嗎？提醒大家外出注意勤洗手、保持社交距離；注意水電使用以及人身安全，保證充足睡眠，勞逸結合，避免疲勞駕駛。無論去到哪裏，有一件事情一定離不开您，那就是“喫”！目前正值春夏...
5 月5日立夏，“立夏一碗湯，不用醫生幫”適合喝的養生湯有哪些？
立夏是中國二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的开始。在立夏這一天，可以喝一些清熱解暑、滋潤身體的湯品來應對炎熱的天氣。一種適合立夏時節的湯品是冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯的制作方法： 1.准備食材：冬瓜...
鮑魚苦瓜湯怎么煲：清熱養生佳品，家常鮑魚苦瓜湯的制作分享
大家好，我是客家人啊天！今天我要和大家分享一道家常的滋補養生湯品——鮑魚苦瓜湯！這道湯品不僅味道鮮美，而且具有清熱解暑、滋陰潤燥的功效，非常適合夏天飲用。接下來，讓我來詳細介紹一下這道湯的制作方法。...
滋陰補腎，祛除秋燥的佳品--蓮藕
蓮藕的功效與作用： 1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。 2、通便止瀉、健脾开胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人...
入秋後，絲瓜冬瓜不如它，健腦又潤肺，大人孩子都愛喫
南瓜：入秋的健康食材 隨着秋季的到來，大自然的饋贈也隨之變化，而南瓜就是這個季節裏的一顆明珠。南瓜，一種色彩豔麗、味道美味的蔬菜，擁有豐富的營養成分，不僅味道鮮美，而且有着健腦、潤肺、排毒等多重功效...
今日寒露，岐璜書苑送你一份養生食譜
寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。 千家風掃葉，萬裏雁隨陽。 化蛤悲群鳥，收田畏早霜。 因知松柏志，冬夏色蒼蒼。 ——元稹《詠廿四氣詩 寒露九月節》 寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，寒露的意思是氣溫比白露時...
看！清燉排骨這么做才對！
清燉排骨是一道營養豐富、口感清淡的菜品，下面我們來一起學習如何制作。 首先，需要准備以下食材：豬排骨、姜、蔥、料酒、鹽。 清燉排骨的特點在於湯汁清澈，味道清淡，豬排骨酥軟可口。在烹飪過程中需要注意火...
霜降剛過冬天即來，我們應該喫點什么美食來暖身體呢？
霜降剛過，我們似乎經能感覺到冬天的氣息了，老人們已經把毛衣穿上，女孩們也感到了手腳冰涼，冬天不期而至。也許並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，不管我們喜歡不喜歡，都必須欣然地接受冬天的寒冷。...