療效
春季是喝花茶的季節，玫瑰花茶與金銀花茶讓你身心舒暢
春季是非常適合喝花茶的季節，而且花茶還有養生的功效，對保健養生甚至美容美顏有着一定的功效，那么喝花茶有什么禁忌嗎？其實是否適合喝花茶也是要看個人體質的，愛喝花茶的快來了解一下吧！ 喝花茶有禁忌 1、...
2024-03-09
排骨和它燉湯才是絕配，孩子喝了補鈣長身體，女人喝了嫩膚保青春
排骨和白蘿卜搭配好，白蘿卜營養價值高，爲食療佳品，具有促進消化、清腸排毒、健身防病、咳嗽痰多以及扁桃體炎有療效，煮着喫還能預防感冒，多喝排骨湯還能補鈣，所以老人小孩喝了都好。並且白蘿卜還具有穩定血壓...
2024-01-25
它既是糧食，又是蔬菜，冬季做着喫，營養比大魚大肉都強！
芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、开胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。既是蔬菜，又是糧食，可熟食、幹制或制粉。芋頭的營養價值高，老少鹹宜，因其含有豐富的蛋白...
2024-01-22
這三種食材很常見，做成米糊，益氣補血抗衰老，很適合產婦喝！
坐月子期間，大家都比較關心月子餐，這意味着怎么喫能更好地補充營養，最好還能喫的美，養的美，不長胖，而今天要說的這道【黑米花生芝麻糊】，益氣補血抗衰老，很適合產婦喝，而且這種米糊做起來很簡單，產婦的腸...
2023-12-21
胖大海、羅漢果是養生“姊妹茶”，但要因人而宜、因時而宜
大家都知道，胖大海、羅漢果都是一種可以直接泡茶的中藥材，兩者都屬於涼性藥，對養生保健具有很多的功效。把二者加在一起泡茶喝，效果則會更好，性寒味甘是它們的共同點，被人們稱爲養生的“伴侶茶”。科學飲用可...
2023-11-19
分享8道食譜，日常養胃不發愁
有朋友問：胃不好喫什么？ 我自己的胃也不好，受寒了會痛，喫了不太好消化且寒性的東西也會痛，一痛就是十多個小時，那滋味真不好受。 我發現周圍有不少朋友的胃都不太好，當然程度會有深淺，有胃炎的偏多。這裏...
2023-07-01
分享8道食譜，日常養胃不發愁
有朋友問：胃不好喫什么？ 我自己的胃也不好，受寒了會痛，喫了不太好消化且寒性的東西也會痛，一痛就是十多個小時，那滋味真不好受。 我發現周圍有不少朋友的胃都不太好，當然程度會有深淺，有胃炎的偏多。這裏...
2023-07-01