春季是喝花茶的季節，玫瑰花茶與金銀花茶讓你身心舒暢

春季是非常適合喝花茶的季節，而且花茶還有養生的功效，對保健養生甚至美容美顏有着一定的功效，那么喝花茶有什么禁忌嗎？其實是否適合喝花茶也是要看個人體質的，愛喝花茶的快來了解一下吧！

喝花茶有禁忌

1、忌空腹喝花茶

早上起牀時，忌空腹喝花茶。這個時候喝花茶很容易衝淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，並影響

2、忌隨意搭配花種

花茶經常搭配喝以發揮更好的養生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質等，依個人喜好隨意搭配很容易對身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質不能相衝。

3、忌睡前喝花茶

睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時之後就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應該避免睡前1小時飲用。這是因爲睡前喝茶身體會攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所

常見的玫瑰花茶與金銀花茶

玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜過多飲用。

生理療效:活化停滯的血液循環，降低心髒充血現象，強化微血管。情緒低落時，可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能，能淨化消化道，也能改善反胃、嘔吐和便祕。

心理療效:可平撫情緒，特別是沮喪的、哀傷、忌妒和憎惡的時候。提振心情，舒緩神經緊張和壓力。

皮膚療效:適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、幹燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇法寶。

金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。金銀花露是兒童夏天的防治痱子膿瘡的佳品。新鮮的金銀花帶清香，含水量花蜜較多，農村兒童常採取花朵吸食蜜汁。鮮花莖曬幹或按制綠茶的方法制幹，即爲金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。

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