時間過得很快,節氣處暑已經過去了。但是秋老虎的威力還非常的猛,這個時候我們在生活以及飲食上要注意一下,多喫一些清淡爽口的食材,給我們身體補水潤膚,特別是在秋天的話,天氣較爲幹燥。 氣溫降低,身體中的...
到了夏季,很多人因爲天氣炎熱胃口差就喜歡喫點清淡些的食物,比如絲瓜就是非常適合夏季做的一道美食,雖然它沒有夏天黃瓜出名,但喫它對於人體的好處可不少哦,不僅能夠祛除暑熱,還能給腸胃刮油,最關鍵的就是裏...
夏季雖然炎熱幹燥,但卻是瓜果最豐富的季節。夏天各種蔬菜水果都來了,各種蔬菜都是補充維生素的好幫手。它們新鮮且營養豐富,而且價格實惠。素菜湯是夏季餐桌上必不可少的一道菜。蔬菜不僅能保留營養,還能幫助身...