滾水
蒸蒸煮煮13道素菜，原味更營養
豆豉蒸鮑菇 材料 杏鮑菇200公克、豆腐1塊、紅甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陳皮1塊、姜1塊、香油1 小匙 調味料 醬油膏1大匙、糖1小匙 作法 1、杏鮑菇、豆腐切長形厚片，放入鍋中...
2024-11-15
蒸蒸煮煮13道素菜，原味更營養
豆豉蒸鮑菇 材料 杏鮑菇200公克、豆腐1塊、紅甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陳皮1塊、姜1塊、香油1 小匙 調味料 醬油膏1大匙、糖1小匙 作法 1、杏鮑菇、豆腐切長形厚片，放入鍋中...
2024-11-15
夏至陽氣最旺，1關鍵防熱中風、熱衰竭！節氣食材潤腸降火
夏至到，表示這一年陽氣生發到極點，‘至’有極的意思，此時陽氣最旺，白天最長，夜晚最短。夏至後，氣漸升，出汗量隨之增加，消化功能相對較弱。 不渴也要常喝水，防熱中風、熱衰竭 夏至开始，飲食以开胃清暑泄...
2023-07-28
冬季來一碗暖暖的鮮蝦湯面，成本十幾元錢好喫又簡單，根本沒難度
冬季天氣寒冷，除了多穿衣服，做好防寒措施，還應多喫能夠防寒保暖的食物。 冬季喫對食物也能防寒保暖！ 寒冷的時候，我們總喜歡喫熱乎乎的食物，喝下一碗熱湯後就會感覺立刻“暖和”了起來，這是“食物的熱效應...
2023-07-19
冬季來一碗暖暖的鮮蝦湯面，成本十幾元錢好喫又簡單，根本沒難度
冬季天氣寒冷，除了多穿衣服，做好防寒措施，還應多喫能夠防寒保暖的食物。 冬季喫對食物也能防寒保暖！ 寒冷的時候，我們總喜歡喫熱乎乎的食物，喝下一碗熱湯後就會感覺立刻“暖和”了起來，這是“食物的熱效應...
2023-07-19