紅薯葉
夫妻倆的晚餐，2素菜1蒸菜，簡單快捷又營養，喫得舒服又滿足
下班之後，我如往常一樣走進菜市場，心裏盤算着爲我和丈夫准備晚餐。考慮到我們中年人的飲食需求，我決定做兩素菜一蒸菜。 首先， 我看到了新鮮的青豆，價格實惠，便买了一塊錢的。青豆營養價值高，曬幹後便是黃...
常被你扔掉的紅薯葉，我簡單一炒就成了下飯菜，老公誇我會過日子
標題：常被你扔掉的紅薯葉，我簡單一炒就成了下飯菜，老公誇我會過日子。 親愛的讀者朋友們，你們是否也曾經遇到過這樣的情況：在烹飪紅薯時，總是將紅薯葉丟棄在一旁，覺得它們沒有什么用處。然而，我今天要告訴...
秋天寧可不喫肉，這5樣蔬菜也要多喫，養肝排毒排宿便，別不懂喫
秋天來臨，即便舍棄肉類，也務必多食用這五種蔬菜，它們有助於養肝、排毒並清除宿便，切勿錯過其營養價值。秋季幹燥，人們常有貼秋膘的習慣，肉類攝入過多易給腸道帶來負擔，加之秋燥的影響，便祕問題便可能隨之而...
夫妻倆的晚餐，家常做法，快捷又好喫，花錢少喫得舒坦，用心過日子
生活中的幸福，往往藏在那些簡單而溫馨的時刻裏，比如兩個人一起享用的晚餐。在這個美好的季節，菜市場裏的食材豐富多樣，而我用三道家常菜，爲我們的晚餐增添了一份溫暖與滿足。 先來說說子姜炒牛肉，是一道美味...
立秋到喫啥有講究，別忘了老傳統抓秋膘，這8道解饞"硬菜"首選
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
這菜只有7月有，是老一輩眼中的“長壽菜”！比莧菜、青菜都好喫
在老一輩人心中，有一種菜被譽爲“長壽菜”，它不僅承載着歷史的記憶，更以其豐富的營養價值受到推崇。每年七月份，正是品嘗這道紅薯葉的最佳時節。說到紅薯葉，也許你會覺得陌生。其實，這就是紅薯生長時用來吸收...
這菜只有7月有，是老一輩眼中的“長壽菜”！比莧菜、青菜都好喫
今天推薦一道簡單卻充滿創意的美食，完全可以稱得上餐桌上的一抹亮色。它不僅僅是一道菜，更是對自然饋贈的珍惜與巧妙轉化，將平凡的紅薯葉賦予了不凡的味蕾享受。 紅薯葉，這個在夏日田野間隨處可見的綠色精靈，...
春季多喫這4種“春蔬”，經濟實惠，不但營養豐富還能增強免疫
引言：春天是一個充滿活力和希望的季節，春季的蔬菜種類繁多，不僅口感鮮美，而且營養豐富。在這四季輪回的循環中，我們有幸品嘗到春季蔬菜的獨特滋味，享受着大自然賦予我們的健康福利。本文將爲您介紹四種春季當...
壹邦健康知識：立冬後，建議大家多喫3種菜，應季便宜還好喫
立冬後，天氣逐漸轉寒，人們的飲食也开始發生變化。在這個季節，多喫一些應季的蔬菜，不僅價格便宜，而且營養豐富，對身體也有很大的好處。今天，我們就來介紹三種適合立冬後食用的蔬菜。 第一道：大白菜 大白菜...
立冬之後，建議常喫3種滋潤食物，滋陰潤燥，營養又好喫
#優質作者認證招募# 立冬之後，常喫這三種滋潤食物，可以滋陰潤燥、營養又好喫，增強機體免力！ 一、紅薯葉——小炒紅薯葉 1、紅薯葉切成小塊，加入一小勺食鹽，抓拌均勻，醃制十分鐘。准備一些蒜末，幹辣椒...
這4菜是“秋四寶”，鮮嫩營養，季節性強，入秋後抓緊喫，別錯過
秋天，是一個五谷豐登的季節，也是食材豐富的季節。在這個時候，大自然賜予了我們許多美味的食材，其中包括了被譽爲“秋四寶”的4種時令蔬菜。這4種蔬菜不僅鮮嫩營養，價格便宜，季節性也很強。建議大家，入秋後...
立秋後，喫大魚大肉不如喫這菜，簡單炒一炒還能減肥瘦身
准備200克的紅薯葉，摘去老葉，然後冷开水兩杯，蜜糖適量，把紅薯葉洗淨後去掉梗切碎，放入豆漿機中，加入冷开水一起攪打成汁，加入蜜糖調勻即可食用了，這樣喝具有減肥排毒的效果，紅薯葉除了這樣喫喫外，還可...
5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽开胃又好做，太適合三伏天了
導語：5道快手下飯菜，10分鐘搞定，清爽开胃又好做，太適合三伏天了 三伏天最熱，坐着不動都流汗不止，再去廚房做頓飯，絕對會汗溼衣服，所以到了這個時候，做飯一定要選擇最簡單的方式，減少待在廚房裏的時間...
它是天然催乳劑，比豬蹄催乳效果好，三伏天早餐首選，人人喫得起
今天的行程用“計劃趕不上變化”這一句話就能總結了，本來早早的起來了，准備做個完美早餐，但是被婆婆一個電話“請”回了老家，好吧，既來之則安之，體驗幾天鄉間生活也是很不錯的，三伏天農村正是各種野菜豐收的...