銀耳羹
記得多喫熱乎的食物，分享一道滋補甜湯，很適合秋冬季
在寒風漸起的秋冬季，人們總不由自主地向往那些能帶來溫暖與滋養的食物。熱騰騰的飯菜，不僅暖身更暖心，它們仿佛是季節更迭中的溫柔慰藉，讓我們的味蕾與身心都能得到極大的滿足與安撫。今天，我想與大家分享一道...
每日一菜 | 芡實蓮子銀耳羹，秋季佳品！
銀耳它含有特性膠質，有潤肺滋陰，養胃生津等功效。把三樣食材和紅棗搭配一起，有很好的健脾祛溼，滋陰潤肺，防秋燥等作用。 主料: 銀耳 5克 芡實 30克 蓮子 30克 輔料： 紅棗 少許 蜂蜜 少許 ...
立秋後蘋果梨可不喫，別錯過它，买10斤放冰箱，雪糕冰淇淋都不換
立秋後，天氣逐漸轉涼，秋高氣爽的日子讓人感到舒適，同時也意味着各類瓜果蔬菜迎來了豐收的季節。市場上琳琅滿目的水果开始陸續上市，蘋果、梨、葡萄、柿子等水果逐漸成爲人們日常餐桌上的常客。然而，有一種時令...
冬天女孩子多喝這個，銀耳羹有哪些功效，5款銀耳羹搭配收藏備用
冬天女孩子要多喝這個，銀耳羹的養生祕密大公开！ 冬天的腳步悄然而至，寒風凜冽，氣溫驟降。對於女孩子來說，這個季節更需要注重保養和養生。在衆多養生食品中，銀耳羹憑借其獨特的口感和豐富的營養成爲冬季養生...
冬天女孩子多喝這個，銀耳羹有哪些功效，5款銀耳羹搭配收藏備用
冬天女孩子要多喝這個，銀耳羹的養生祕密大公开！ 冬天的腳步悄然而至，寒風凜冽，氣溫驟降。對於女孩子來說，這個季節更需要注重保養和養生。在衆多養生食品中，銀耳羹憑借其獨特的口感和豐富的營養成爲冬季養生...
這才是煮銀耳羹的正確做法
這才是煮銀耳羹的正確做法 銀耳羹，是夏季的一道滋補佳品，其口感滑嫩，黏稠適中，具有養顏美容、滋陰潤燥的功效。今天，我將爲大家詳細介紹煮銀耳羹的正確做法，共四個關鍵點，讓您輕松掌握，煮出美味的銀耳羹，...
10碗小米粥不如一杯它，天然脾胃“修復劑”，還能潤肺補營養。
一提到銀耳咱們最先想到的就是滋陰潤肺。 但除了這個，銀耳還能養脾胃呢。 它裏面富含的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，讓食物更好的消化吸收。 如果大人和孩子平時容易便祕，就可以隔三差五的安排一頓銀耳羹啦。 ...
春天養肝多喝它，每天喝一杯，養肝、補氣血、潤白皮膚，比牛奶強
中醫理論認爲，一年四季，春季陽氣生發，春季屬木，而人體的髒器中，肝髒也屬木，春肝相通，春季易使肝旺，春季養肝正當季，肝好，人體其他髒器才能正常工作，春季養好肝，健康一整年。 因此，春天多食用銀耳，做...
天冷多喝這種湯，去火潤燥超美味，大人小孩都愛喝
進入冬天之後，天氣一天比一天冷了，很多人都會喜歡去喫一些帶湯的食品，像火鍋，每到冬天，火鍋可以說是非常受大家歡迎的一道美食，大大小小的火鍋店裏每天幾乎都是爆滿的狀態，但是冬天的氣候還是比較幹燥的，經...
暖胃又養顏的蘋果銀耳羹，溫暖你的每一個寒冬日子
寒冬臘月，寒氣咬骨，真的是保暖又養生的最佳時機。說到這兒，我得跟大家安利一個超級給力的冬季食譜——蘋果銀耳羹。別小看這一碗羹，它可是比火鍋燒烤這些重口味的哥們兒更受歡迎，溫暖你的胃，也暖心暖身。 首...
「冬季養生必備」蘋果百合銀耳羹，潤肺養顏讓你美出新高度！
#冬日美食煙火氣#親愛的頭條朋友們，今天給大家帶來一道既美味又具有養生功效的美食——蘋果百合銀耳羹！在這個寒冷的冬天，讓我們一起享受這份溫暖與美麗吧~ 【食材准備】： 蘋果、百合、銀耳、冰糖適量。 ...
百病從寒起，老人要懂得忌口，多喫5種“含鹼的食物”，滋補營養暖身心
大家好，我是老劉！ 古語講“百病從寒起”，可以說寒邪是導致人體疾病的罪魁禍首。寒邪作祟，體內的陽氣最容易受損，你會發現人們的新陳代謝慢了，汗液難以排出，變得倦怠無力、容易感冒、腹瀉胃疼、患腸道疾病、...
銀耳的祕密：與“它”搭配，每周三次，肌膚細膩腰身苗條！
脂肪最懼此“果”，煮一碗僅需不到5元，每周攝入3次，助您塑造纖細腰身！常言道：“秋季不減肥，冬季徒傷悲”。許多女性朋友都抱怨討厭冬季，主要原因是冬季需要穿上厚重的衣物，每天出門時自己就像一個剛從籠子...
夏季炎炎就好這一口，清熱去暑，每天來碗它，讓你一直美下去！
夏季驕陽似火，人也會被烤得煩躁上火，這時只需來上一碗清心潤燥的銀耳羹，頓時整個人都神清氣爽。這銀耳是個好東西，銀耳含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾开胃的功效，又有...