蔬菜沙拉
早餐怎么喫？喫錯了更傷身！
相信大家都聽過“早飯要喫好，午飯要喫飽，晚飯要喫少”這句話，早餐的重要性不言而喻。經過一整晚的消化，我們胃中的食物已經被消化殆盡了，晚上睡眠時胃會分泌大量胃酸，喫早餐可以中和胃酸，保護我們的消化道。...
@青島人，明天起，喫早餐請調整一下！
相信大家都聽過 “早飯要喫好，午飯要喫飽，晚飯要喫少”這句話，早餐的重要性不言而喻。經過一整晚的消化，我們胃中的食物已經被消化殆盡了，晚上睡眠時胃會分泌大量胃酸，喫早餐可以中和胃酸，保護我們的消化道...
今天起，無錫人喫早餐請調整一下！
相信大家都聽過“早飯要喫好，午飯要喫飽，晚飯要喫少”這句話，早餐的重要性不言而喻。經過一整晚的消化，我們胃中的食物已經被消化殆盡了，晚上睡眠時胃會分泌大量胃酸，喫早餐可以中和胃酸，保護我們的消化道。...
早餐這樣喫居然加速衰老？常見的早餐組合居然並不健康？一文讀懂→
早餐不是隨便對付的 喫錯了不僅讓你長膘 還可能讓你老得更快哦！ 快來看看哪些早餐組合是“美麗”的陷阱吧！ 早餐這樣喫居然會加速衰老 2024年6月《食品與功能》期刊上發表的一項研究顯示， 早餐喫得晚...
夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖
標題：夏季營養師推薦的四款降糖菜譜，保證營養又降糖 夏季是一個充滿生機與活力的季節，但對於糖尿病患者來說，如何在享受美食的同時控制血糖，成爲了一個難題。今天，我們特別邀請了知名營養師張老師，爲大家推...
今天喫掉一顆星球！這家好拍又好喫的網紅餐廳來徐涇了
想象一下 在充滿賽博朋克科技風格的餐廳裏 品嘗一顆“星球” 會是怎樣一番奇妙體驗？ 走進位於萬科天空之城的3號倉庫，仿佛穿越到了另一個維度。餐廳內銀光閃閃，天花板的鏡面設計巧妙延伸了空間感，讓人仿佛...
今天喫掉一顆星球！這家好拍又好喫的網紅餐廳來青浦了
想象一下 在充滿賽博朋克科技風格的餐廳裏 品嘗一顆“星球” 會是怎樣一番奇妙體驗？ 走進位於萬科天空之城的3號倉庫，仿佛穿越到了另一個維度。餐廳內銀光閃閃，天花板的鏡面設計巧妙延伸了空間感，讓人仿佛...
夏天西蘭花這么喫最簡單，清新爽口，健康低脂的一道夏日素菜
覺得夏天真是一個很特殊的季節，花花綠綠的裙子可以穿起來，每天換。冰箱裏凍上很多冰塊，冰啤酒，冰咖啡，加了冰就特別有味道。前幾天看到飯飯發的消息，說他久住上海的奶奶，到星巴克找他，給他送剛出爐的蛋黃酥...
三伏天，建議中老年人少喫稀飯和饅頭、多喫4樣！手腳有勁更健康
親愛的中老年朋友們，炎炎夏日的三伏天裏，早餐的選擇尤爲關鍵。別再局限於米飯、饅頭這些傳統卻營養相對單一、糖分偏高的食物了，它們對於關注“三高”及體重管理的朋友們來說，可能並不那么理想。 俗話說“一日...
熱量堪比“喝油”的五種零食，特別最後一種，多數人還愛不釋手
相信說起減肥，對於很多女性朋友來說，都是非常困擾的一件事，都希望自己能保持苗條的身材，但是面對身上的贅肉也是比較困擾的。 而在減肥期間，很多女性爲了快速起到減肥的效果，往往會選擇節食或者是不喫主食，...
邁爾密瘦身：夏季瘦身推薦食物，一些避坑指南要知道
夏日炎炎，隨着氣溫的升高，人們不僅衣着變得更加輕薄，也开始更加關注自己的體型管理。夏季減肥成爲了許多人的熱門話題。在這個季節裏，選擇合適的食物不僅能夠幫助我們減輕體重，還能保持身體健康，清爽一夏。以...
夏季零食开胃消暑提神
夏季的炎炎烈日下，人們總是流連於清涼的沙灘和閃亮的泳池，享受着陽光的溫暖和溼潤的海風。然而，長時間的曝曬與遊泳消耗會讓人感到疲憊乏力。此時，解暑消疲的零食就成了人們的“救星”。下面，讓我們來深入解析...