減肥期

5種易“長胖”的主食,勸嘴饞黨管住嘴,若貪喫,也許越來越圓潤

對於女性朋友來說,在平時也會選擇各種各樣的方式進行減肥,而在減肥期間,多數女性會選擇節食的方式。 但是長期節食,不僅會出現嚴重反彈的情況,也會危害個人的健康,所以在減肥期間,也要選擇合理均衡的飲食攝...

熱量堪比“喝油”的五種零食,特別最後一種,多數人還愛不釋手

相信說起減肥,對於很多女性朋友來說,都是非常困擾的一件事,都希望自己能保持苗條的身材,但是面對身上的贅肉也是比較困擾的。 而在減肥期間,很多女性爲了快速起到減肥的效果,往往會選擇節食或者是不喫主食,...