親愛的朋友們,今天我要給大家帶來一道清新爽口的家常菜——百合炒芹菜。這道菜不僅色彩搭配和諧,而且營養豐富,百合的清香與芹菜的脆爽相得益彰。 展开全文 首先准備好所需要的食材:百合:100克、芹菜:3...
快餐這種餐飲方式,在我們國家已經存在了很多年,爲不少上班族或者懶得做飯的人們,提供了便利。然而隨着這幾年物價的上漲,飲食方面的價格也在上漲,一碗面十幾元,倒是能喫飽,但是配菜少,營養不均衡,經常喫也...
秋季養心,除了小米,建議多喫這 6 樣,心髒有活力,安穩過秋冬! 秋季是養生的重要季節,而養心更是其中的關鍵。除了常見的小米,還有許多食材能夠滋養心髒,讓我們一起來看看這 6 樣養心美食的做法吧! ...
在這個快節奏的時代,我們常常在尋找那些既能快速上桌,又不失營養與美味的菜餚。今天,就讓我帶你走進一道簡單卻極富魅力的家常菜——素炒芹菜藕片的世界,它以其清淡脆爽的口感和豐富的營養價值,成爲了許多家庭...
冬至是中國傳統的二十四節氣之一,標志着冬季的正式开始。隨着氣溫逐漸降低,寒冷的天氣給我們的身體帶來了許多挑战。在這個時候,保持健康的飲食就顯得尤爲重要。以下是我推薦的五種冬季食譜,幫助你安穩度過寒冬...
冬至是中國傳統的二十四節氣之一,標志着冬季的正式开始。隨着氣溫逐漸降低,寒冷的天氣給我們的身體帶來了許多挑战。在這個時候,保持健康的飲食就顯得尤爲重要。以下是我推薦的五種冬季食譜,幫助你安穩度過寒冬...
大家好,今天我要給大家介紹一道秋季營養新菜譜——“白果炒芹菜”。這道菜不僅做法超簡單,而且軟糯清香,脆爽解膩,非常適合秋季的口味。讓我們一起來看看它的制作過程吧! 首先,我們需要准備以下食材:白果、...
不知不覺,已經進入三伏天,天氣越來越悶熱。三伏天的飲食要注意少油膩,要以清淡爲主,就是要多喫素菜。這段時間每次給家裏人做葷菜,家裏人都沒什么食欲,反而一些素菜更受歡迎。下面跟大家分享幾道素菜的做法,...