補腦

春天宜補腦,推薦大家可以多喫補腦蒸菜,補腦益智,提升腦力水平

大家好,這裏是邱哥說美食,每天分享好喫的家常菜。春天是萬物復蘇的季節,花草樹木重新展現生機,大地展現出生機勃勃的樣子。而作爲大自然的一分子,我們也在春天迎來身體機能的活躍時期,不僅身體新陳代謝加快,...

分享8道下飯菜,寒假做給孩子喫,營養全面,補腦健腦,孩子愛喫

寒假到了,孩子們在家的時間更多了,作爲家長,爲孩子准備營養豐富又美味可口的飯菜是我們的重要任務。今天,就給大家分享 8 道下飯菜,不僅營養全面,還能補腦健腦,讓孩子喫得开心,健康成長! 萵筍炒牛肉 ...

男女老少都別錯過這菜,既補腦益智又清理血管,早喫早受益

在這個快節奏的時代,我們每個人都在尋找那一份既能滋養身心又能簡便快捷的美食。今天,我要與大家分享的,就是這樣一道神奇的菜餚——它不僅適合男女老少,還能補腦益智、清理血管,讓你在享受美味的同時,也爲健...

夏天喫火鍋你會下什么配菜呢,推薦這些必點菜給你,趕緊試試吧

夏天跟火鍋更配,喫火鍋不點這些菜你是白喫了! 很多人覺得夏天喫火鍋是非常熱氣的,所以很多人都不敢喫火鍋。我認爲夏天是可以喫火鍋的,因爲火鍋一個是方便,其二是他可以喫到各種自己的菜,對於上班族的人來說...

核桃營養又補腦,但是這幾類人卻不能亂喫?

核桃補腦我們很多人都知道, 因此一些腦力工作者很喜歡喫核桃。 但是下面這幾種人, 或許並不適合喫核桃! 快來看看吧! 1、腹瀉患者: 核桃含有較多油脂,對於腹瀉患者來說,過量食用可能會加重病情,導致...

核桃營養又補腦,但是這幾類人卻不能亂喫?

核桃補腦我們很多人都知道, 因此一些腦力工作者很喜歡喫核桃。 但是下面這幾種人, 或許並不適合喫核桃! 快來看看吧! 1、腹瀉患者: 核桃含有較多油脂,對於腹瀉患者來說,過量食用可能會加重病情,導致...

學習上班壓力大,送你5道大人小孩都能喫的補腦菜

中國飲食文化博大精深,中醫還有食療,更有以形補形的手法, 核桃外殼堅硬,剝开後,果肉像人的大腦,非常適合補腦。 春節假期一過,又要回到每天對着電腦上班,真是累, 每天下班回家,我親愛的媽媽還是會對我...

核桃營養豐富,可當零食喫,補腦又美顏,按方法喫,功效翻倍!

核桃是一種營養豐富的食物,營養價值很高。經常喫核桃對人體有好處,有助於大腦發育。 1、將核桃仁、冰糖粉碎成“核桃泥”,藏於瓷罐中。將兩個勺子放在一起,與沸水混合。混合後,杯中會漂浮一層白色液體。這就...

立冬後,可以給孩子這樣煲湯

立冬以後,可以煲一些適合孩子喝的湯,以下是一些推薦: 羅宋湯:牛肉、胡蘿卜、土豆、西紅柿、洋蔥等食材一起煲湯,具有健脾开胃、營養豐富的功效,適合冬季飲用。 銀耳蓮子湯:銀耳、蓮子、紅棗等食材一起煲湯...

秋天多喫這2種魚,鮮嫩好喫,補腦有營養,做法很簡單

秋天多喫鯽魚和鱸魚:鮮嫩好喫,補腦又營養,做法簡單易學 秋天是魚類最肥美的季節之一,而在衆多的魚類中,鯽魚和鱸魚被認爲是秋季餐桌上的美味佳餚。它們不僅味道鮮美,而且含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,...

核桃營養豐富,可以當零食喫,補腦美容,如果按照方法喫,效果會加倍!

核桃是一種富含多種營養成分的食物,營養價值很高。經常喫核桃對人體有好處,有助於大腦發育。 1、將核桃仁和冰糖搗碎成“堅果泥”,藏在瓷罐裏。一次取兩勺,與沸水混合。混合後,玻璃杯中會漂浮一層白色液體。...

喫核桃除了補腦以外,還可多收獲兩種好處,同時4個禁忌要搞清楚

核桃,與腰果、扁桃、榛子合稱爲“四大幹果”,含有豐富的營養素,如:蛋白質、碳水化合物、脂肪及一些微量元素,對人體的健康非常有益,是大衆很喜愛的堅果之一。另外,核桃還被譽爲“萬歲子”“養生之寶”等美稱...

立秋後,就該喫這種魚,肉多刺少,補腦又开胃,孩子要多喫

雖然已經立秋,但氣溫依然高居不下,天氣悶熱有幹燥,很多人總覺得沒胃口,什么都喫不下,但消耗的能量不能及時補回來就很容易生病。但太油膩的不想喫,清淡的素菜營養不足,那喫魚就是首選了。但是很多魚,口感差...

夏日三伏天後,多喫這4種食療食品,預防腰酸背痛,既補腦又補鈣

夏天越來越熱,三伏天已經過去了一大半,現在已經开始進入中伏,一年當中最熱的幾天开始來臨了,這時候人們开始大量出汗,造成一些碳水化合物和鈣質的流失。這個時候需要多注意一些食療,不但會保養我們的身體,會...

它是窮人的“補腦菜”,相當於3個雞蛋,提高智力,腦瓜更聰明了

今天,我將與大家分享一些冬季益智的好食材。這是啤酒蒸鵪鶉蛋。它比雞蛋小,但營養價值卻比雞蛋高。一個鵪鶉蛋等於三個雞蛋,可以滿足身體的需要。補腦益智,白發變黑,而且做法不難,還蠻好喫的,你喫過這種菜嗎...

它是窮人的“補腦菜”,相當於3個雞蛋,提高智力,腦瓜更聰明了

今天,我將與大家分享一些冬季益智的好食材。這是啤酒蒸鵪鶉蛋。它比雞蛋小,但營養價值卻比雞蛋高。一個鵪鶉蛋等於三個雞蛋,可以滿足身體的需要。補腦益智,白發變黑,而且做法不難,還蠻好喫的,你喫過這種菜嗎...