小兒
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——銀耳木瓜百合羹
中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎三髒尤爲不足。冬季寒冷，寒邪易傷陽氣，小兒的陽氣也更易受損。此時，合理的食療可起到溫陽散寒、健脾益肺、補腎強體的功效，幫助寶寶安然過冬。 銀耳，色白入肺，...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——蓋燒小蘑菇
中醫講，冬日是收藏的季節，小兒的飲食養生也需遵循此原則，以溫養脾胃、滋陰潤燥爲宜。此時，一道蓋燒小蘑菇便是寶寶冬日餐桌上的上佳之選，若加入小白菜，營養更爲豐富。 小蘑菇性溫味甘，入脾胃經，具有健脾开...
夏天的豇豆，一买就30斤，知道我給孩子的做法後，朋友們都效仿
夏天的豇豆，一买就30斤，知道我給孩子的做法後，朋友們都效仿！ 小兒菜譜之清爽豇豆肉粒 配料： 肉手掌大小及厚度、紅綠豇豆約10根、1cm左右厚豆幹2塊，手掌大小、蒜1瓣、花生油適量、精鹽適量、醬油...
用它仨做餡包餃子，保准你沒試過，超鮮超嫩，豬肉韭菜餡甘拜下風
俗話說“舒服不如倒着，好喫不如餃子”。餃子作爲中國傳統美食，相信大家都經常喫，特別是北方那邊。那餃子餡可葷可素，除了常見的蘿卜、韭菜、白菜之外.絕大部分的蔬菜都可以做餃子餡，那么你試過用西葫蘆做餡嗎...
蟬蛻有哪些不爲人知的養生功效？如何食用？
蟬蛻有哪些不爲人知的養生功效？如何食用？ 蟬蛻大家有沒有見到過或者聽說過。蟬蛻就是蟬的幼蟲在生長成成蟲的時候，蛻下來的外殼。城市裏的朋友可能沒見過，但是農村的朋友一定是見過的。大約在每年6到8月的時...
蟬蛻有哪些不爲人知的養生功效？如何食用？
蟬蛻有哪些不爲人知的養生功效？如何食用？ 蟬蛻大家有沒有見到過或者聽說過。蟬蛻就是蟬的幼蟲在生長成成蟲的時候，蛻下來的外殼。城市裏的朋友可能沒見過，但是農村的朋友一定是見過的。大約在每年6到8月的時...
喫天麻的好處，天麻的營養價值，天麻的最佳食用方法
我國自古就有“藥食同源”的食療文化，早在《皇帝內經》中就提出了治病的原則——“藥以祛之，食以隨之”。而天麻作爲一種常見的藥食同源品種，除了祛風溼，止痛、行氣活血之外，還有其他很多作用，在食療中具有很...
簡單好做的粥，既養胃又養顏
年輕人生活節奏快好多人養成了不喫早飯的習慣，久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題，那么喫什么東西養胃呢? 小米南瓜粥：將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗好切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊...
簡單好做的粥，既養胃又養顏
年輕人生活節奏快好多人養成了不喫早飯的習慣，久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題，那么喫什么東西養胃呢? 小米南瓜粥：將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗好切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊...
茶樹菇豬手湯：平肝、明目、利尿、健脾
它味道鮮美，用作主菜、調味均佳；且有對腎虛、尿頻、水腫、風溼有獨特療效，對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿牀有較理想的輔助治療功能，民間稱之爲“神菇”。 做法： 現代藥理研究表明，生姜有抗菌、抗癌，以...
喫天麻的好處，天麻的營養價值，天麻的最佳食用方法
我國自古就有“藥食同源”的食療文化，早在《皇帝內經》中就提出了治病的原則——“藥以祛之，食以隨之”。而天麻作爲一種常見的藥食同源品種，除了祛風溼，止痛、行氣活血之外，還有其他很多作用，在食療中具有很...
豬肚和它天生一對，這么做是超強下飯菜，但是還有好多人不知道！
臘豬肚是我喜歡的豬下水之一，只是現在喫的越來越少了，原因就是老爸現在闲下來了時不時的看點兒養生節目，慢慢的在喫上也會學着講究了起來脆爽無異味的鍋仔香菇燴臘豬肚，他會覺得這些內髒喫多了會對身體不好，用...