胃經
中醫：早飯如春雨，對脾胃的滋養功效是最好的！
辰時，也就是早上7~9點，氣血流注到胃經，人就要喫早飯了。俗話說早飯要喫好，早飯是一日中最重要的一餐，猶如春天的雨水。人們常說“春雨貴如油”，對於南方來說，春季越冬作物开始返青，並到乳熟期，需要很多...
小滿過後請你喝這四杯茶
中醫認爲“天人相應”，二十四節氣與人的生活習慣和健康息息相關。根據季節的變化，人們的飲食、作息習慣也會有所調整，以便更好地適應季節的變化，保持身體健康。今天，我們就來聊一聊小滿後適宜的養生綠茶，以及...
春季不想溼纏身！22個健脾食材清單，快快收藏
SPRING SPRING 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。...
【養生有道】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
不想溼纏身，春季快健脾！22個健脾食材清單，快快收藏
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致...
不想溼纏身，春季快健脾！22個健脾食材清單，快快收藏
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致...
【養生】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
【養生】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
中藥食療保健方——症狀緩解食療方
一 風寒感冒，惡寒鼻塞 材料： 新會陳皮1瓣，普洱茶3克，姜母茶1塊（或生姜3至5片加適量紅糖）。 做法： 熱水衝泡後飲用；也可以選擇水煮5至10分鐘。供1人飲用。 注解： 姜母茶是用紅糖（或黑糖）...
生活丨冬季適合喫的三大抗寒食物！
俗話說“冬天進補，开春打虎”。今天就給大家帶來養生御寒的最佳食補方法，更有冬季飲食小祕方哦！ 紅 薯 紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的...
生活丨冬季適合喫的三大抗寒食物！
俗話說“冬天進補，开春打虎”。今天就給大家帶來養生御寒的最佳食補方法，更有冬季飲食小祕方哦！ 紅 薯 紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的...
代代花的食療功效與作用：便祕、皮膚粗的朋友速來圍觀
代代花又叫做酸橙、回青橙，屬於柑橘屬植物。每年5到6月未开花時進行分批採摘，幹燥時即可制成顏色黃白、香氣濃鬱的代代花。理氣寬中，开胃止嘔，具有抗炎、抗病毒、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、胃腸動力作用、抗氧化...
夏季來臨，容易上火？這種食材的4點特色功效，“幹掉”身體燥火
身體“上火”了，最常見的表現是什么？口舌幹燥，想和冰水，紅眼，牙齦疼痛，喉嚨痛，耳鳴或流鼻血等，經常上火，會嚴重影響生活質量，如何解決？簡單的綠豆就可以解決上火問題，原因在於4點： 在本草綱目中，綠...