雲南中醫
夏季常喫這種主食，拉屎更容易、心髒更舒服、身體更易瘦……
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 一到夏季，很多人就會胃口不好。這大半與夏季暑溼之氣過盛，容易困擾脾胃，使其功能變差有關。 由於溼邪具有重濁、黏滯、趨下的特點，所以它會讓人一整天都...
桑葚正當時，食養有良方
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 “南風送暖麥齊腰，桑疇椹正饒。”春夏交接之際，正是桑葚成熟的好時節，其因酸甜多汁的口感及傳說中的抗氧化作用深受大衆的喜愛，其實，喫桑葚的好處遠不止...
不想溼纏身，春季快健脾！22個健脾食材清單，快快收藏
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致...
不想溼纏身，春季快健脾！22個健脾食材清單，快快收藏
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致...
美味茶飲幫您緩解春季不適！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春天飲用一些清香芬芳的茶飲，不僅能夠驅散冬日積聚在體內的寒邪，還能促進體內陽氣升發。不同配方的茶飲有不同的功效，可幫助大家緩解上火、春困、皮膚幹燥...
冬天不可錯過的2個食療方，補肺、止咳、防感冒
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 早在先秦時期，中國古人就將食療與治疾聯系在一起。《周禮・天官冢宰》所記醫學分科中，食醫和疾醫、瘍醫、獸醫並列，食醫“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞...
咳、咳、咳……咳不停！食材調理喫起來！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 ▶本文爲《文化中國-中醫關懷 同心惠僑》專欄第1期內容，感謝您的支持與分享！ 秋季氣候多變，從溼熱、幹燥進入寒涼，加之季節變化，讓很多人，特別是中...
咳、咳、咳……咳不停！食材調理喫起來！
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 ▶本文爲《文化中國-中醫關懷 同心惠僑》專欄第1期內容，感謝您的支持與分享！ 秋季氣候多變，從溼熱、幹燥進入寒涼，加之季節變化，讓很多人，特別是中...