小黃魚
這肉是“天然鈣庫”！鈣含量是牛奶的8倍，入秋後最鮮嫩，孩子常喫頭腦聰明長個快！
秋季是補鈣的黃金期！因爲秋天氣溫逐漸降低，食欲和消化吸收功能都會逐漸回升，加之秋季是蔬菜、水果豐富的季節，多種新鮮食材可以提供豐富的營養素，包括鈣。因此， 選擇適當的食物和補充適量的鈣質，可以幫助滿...
這肉是“天然鈣庫”！鈣含量是牛奶的8倍，入秋後最鮮嫩，孩子常喫頭腦聰明長個快！
秋季是補鈣的黃金期！因爲秋天氣溫逐漸降低，食欲和消化吸收功能都會逐漸回升，加之秋季是蔬菜、水果豐富的季節，多種新鮮食材可以提供豐富的營養素，包括鈣。因此， 選擇適當的食物和補充適量的鈣質，可以幫助滿...
大廚教你一招，紅燒魚不粘鍋不碎不腥，外焦裏嫩喫起來最下飯！
大廚教你一招，紅燒魚不粘鍋不碎不腥，外焦裏嫩喫起來最下飯！ 紅燒的魚種較多，海魚以大、小黃魚爲好，河魚以桂魚、鯉魚爲好。在這些魚中，大小黃魚都是刺少蒜瓣肉，桂魚、鯉魚等肉厚細嫩，紅燒出來的魚，腴厚鮮...
這魚，這個季節喫最合適，清淡美味，營養充足
這魚，這個季節喫最合適，清淡美味，營養充足！經常上網的朋友都知道，現在網上總是說豬肉和雞肉喫起來不太健康，還有一些傳聞，讓很多喫貨每天都生活在“恐懼”之中。就拿我家來說吧，每天都要喫雞肉和豬肉，但是...
這魚，這個季節喫最合適，清淡美味，營養充足
這魚，這個季節喫最合適，清淡美味，營養充足！經常上網的朋友都知道，現在網上總是說豬肉和雞肉喫起來不太健康，還有一些傳聞，讓很多喫貨每天都生活在“恐懼”之中。就拿我家來說吧，每天都要喫雞肉和豬肉，但是...
家裏來親戚上愁做什么菜？這幾道清淡菜推薦給你！
一、蒜黃小炒肉食 食材：蒜黃200g，豬肉200g，蔥末適量，姜片適量， 做法： 1、蒜黃洗淨切段，將蒜白和蒜黃分开，豬肉切細絲，蔥末和姜片准備好 2、熱鍋涼油將肉絲倒入鍋內翻炒 3、把肉絲炒白加少...
家裏來親戚上愁做什么菜？這幾道清淡菜推薦給你！
一、蒜黃小炒肉食 食材：蒜黃200g，豬肉200g，蔥末適量，姜片適量， 做法： 1、蒜黃洗淨切段，將蒜白和蒜黃分开，豬肉切細絲，蔥末和姜片准備好 2、熱鍋涼油將肉絲倒入鍋內翻炒 3、把肉絲炒白加少...
冬喫魚，懂行人會买這3種魚，刺少肉嫩，蛋白質豐富，現在最肥美
隨着冬季的到來，氣溫逐漸降低，人們开始尋找營養豐富、口感鮮美的食物來滋補身體。魚類作爲富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素的食材，成爲了冬季飲食中的熱門選擇。然而，市場上的魚類種類繁多，哪些是冬季理...
冬喫魚，懂行人會买這3種魚，刺少肉嫩，蛋白質豐富，現在最肥美
隨着冬季的到來，氣溫逐漸降低，人們开始尋找營養豐富、口感鮮美的食物來滋補身體。魚類作爲富含蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素的食材，成爲了冬季飲食中的熱門選擇。然而，市場上的魚類種類繁多，哪些是冬季理...
小黃魚的新做法，簡單易學，營養價值還很高，不要錯過啦！
小黃魚，又名：小鮮、大眼、花色、小黃瓜、古魚、黃鱗魚、小春色、金龍、厚鱗仔，也叫“黃花魚”、“小黃花”。中國產於東海、黃海、渤海，朝鮮半島西海岸也有分布。 黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人...
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這幾款家常菜，中西兼顧，經濟實惠，老少皆宜，最適合女人孩子喫
這幾道農家菜，無論時光怎么變遷，無論歲月怎么流逝，它們都是人們最喜歡的美味，做法都很簡單，只需簡單的幾步，就能完成一道爽口鮮美的美味，而且這些菜經濟實惠，最適合老百姓家常食用，一年四季，怎么喫都不會...
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