糯米粥
十款粥適合秋季進補｜每日話題
清代著名醫學家王孟英在其所著的《隨息居飲食譜》中稱“粥飯爲世間第一補人之物”。 現代研究也發現，老年人的胃黏膜萎縮及胃壁細胞功能減退、胃酸分泌減少、消化能力減弱，可以適當食用粥品，以減輕消化系統的負...
2024-09-19
秋季養生祕籍：5款粥+5碗湯+5杯茶，輕松應對換季不適
隨着秋風漸起，氣溫逐漸下降，空氣也變得幹燥起來，人體容易出現咽幹、咳嗽、皮膚幹燥等換季不適症狀。此時，通過合理的飲食調養，不僅能增強體質，還能有效緩解這些不適。今天，就爲大家帶來秋季養生祕籍——5款...
2024-09-10
糯米最簡單的十種喫法，簡單美味換口味！
“民以食爲天”，咱中國人對喫的熱愛那可是源遠流長。米飯、面條喫多了，想不想換換新口味？糯米，這種用途廣泛的食材，不僅在中國，而且在亞洲其他國家的飲食文化中也佔有一席之地。它既可以作爲主食，也能變身成...
2024-08-23
壹邦健康知識：喝2碗粥做2件事可健脾養胃
在快節奏的現代生活中，人們往往因爲工作忙碌、飲食不規律而導致脾胃功能受損。脾胃作爲人體的“後天之本”，其健康與否直接關系到我們的整體健康狀態。因此，健脾養胃成爲了我們日常保健中不可或缺的一部分。本文...
2024-06-04
紅豆糯米粥的營養價值有哪些？
紅豆糯米粥是一道營養豐富的傳統食品，深受人們的喜愛。它不僅口感香甜，而且富含多種營養成分，對人體健康有很多益處。 一、紅豆的營養價值 紅豆是一種高蛋白、低脂肪的豆類，富含多種營養成分。它含有豐富的膳...
2024-01-13
糯米加“它”換種做法，好喫到不行，制作還簡單，孩子都愛喫！
糯米大家都不陌生了，每年端午節或者是臘八節都會用來包餃子或做臘八粥，而糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。對於糯米的制作也有很多種，可以用來釀酒，也可以用來做成鯽魚糯米粥等很...
2023-10-08