荷蓮
秋天喫它勝過喫肉，試試這種做法，營養美味，口感軟嫩又多汁
常言道：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋季應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品爲主。藕就是當令滋補佳品之一。立秋過後，鮮藕成爲人們餐桌上的常見菜餚。 中醫認爲，經常喫藕對改善女性氣色大有裨益。蓮藕的熱量...
2024-09-09
俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！
俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！俗話說“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，秋季的蓮藕是最養人的，口感清甜營養好！今天，就爲大家帶來秋藕的 6 種美味做法，讓您在這個季...
2024-08-28
出伏美食大揭祕！出伏這天喫什么
隨着八月即將結束，也意味着三伏天即將進入尾聲，也就是很快便將迎來白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大的時節，那么，出伏前後美食風俗有哪些呢，出伏美食適合喫什么，下面我們就一起來了解下吧。 1、喫鴨肉 隨着立...
2024-08-23
秋天喫蓮藕能補人，中醫：和4種食物搭配喫，對身體有特殊好處
“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，相信大家都聽過。秋季正是蓮藕上市的時候，此時的蓮藕營養價值也最高。蓮藕中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、各種維生素、礦物質等等。 藕的藥用價值也很高，中醫認爲藕性寒、...
2023-10-11
秋食蓮藕正當時，6個好處和5個注意事項，要先了解
民諺雲“荷蓮一身寶，秋藕最補人”。蓮藕脆而微甜，生喫能夠清熱降噪、涼血潤肺，熟喫則可以安神健腦、健脾益胃，素有“秋季第一菜”的美稱，是當令滋補佳品之一。 蓮藕切开會流出許多黏糊糊的汁液，我們常說的“...
2023-09-03
蓮藕最好喫的做法，比肉還好喫，一上桌就被搶光了！
俗話說，荷蓮一身寶，不管是它的根葉，花須果實都是寶，並且都可以滋補入藥，蓮藕還可以制成藕粉，能消食止瀉，清熱开胃，滋補養性，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍，過年了，基本上家家戶戶都離...
2023-06-23