抗炎
春食它健脾養肝、殺菌抗炎 錯過要再等一年
香椿作爲春季獨有的時令美味 不僅是餐桌上的佳餚 還富含多種營養成分 更具有一定的藥用價值 是春季養肝健脾的好選擇 但有人說 食用香椿容易中毒 這是不是真的呢？ 01 食用香椿容易中毒？ 香椿嫩芽和葉...
2025-03-27
這14種食物喫對可止痛！具體食譜請收好→
日常生活中，我們的身體會出現各種不舒服，最突出的就是疼痛，如頭痛、牙痛、關節痛、全身痛等，這時可以口服止痛藥緩解疼痛。俗話說，是藥三分毒，藥物在止痛的同時，也會產生各種副作用。 食藥同源，自然界中很...
2025-03-09
菊花搭一物，每天堅持喝，脾胃好了，眼睛亮了，毒素也排出去了
菊花，自古以來就是中醫養生的佳品，它不僅在中醫典籍中有着豐富的記載，更在民間流傳着諸多關於它的神奇功效；今天，我們就來聊聊菊花搭配一物，如何成爲我們日常生活中的養生小助手； 首先，我們要了解菊花本身...
2024-06-30
想要“養肝”喫這3種食物，可能會對你的肝有很大的好處！
肝髒是人體重要的解毒內髒之一。它在我們身體每天的解毒系統中起着重要的作用。很多時候，由於我們的壞習慣，肝髒的負擔增加，而且很容易損壞。喫藥也會對身體有害的，那么我們可以在日常生活的飲食習慣中，通過食...
2024-06-17
解鎖牛油果的祕密：健康與營養的完美結合？
牛油果，這個綠色果仁的神祕果實，近年來在我們的生活中越來越常見。它不僅美味可口，更是營養豐富的健康食品。讓我們一起探索牛油果的魅力，以及它在生活中的各種應用。 牛油果，又名鱷梨，是一種營養價值極高的...
2024-01-12
這個水果大家都喫過，但很少有人知道它的功效！
桑葚，這個小巧玲瓏、色澤誘人的水果，自古以來就被譽爲“人間仙果”。它不僅口感鮮美，營養豐富，還具有很高的藥用價值。 首先，桑葚具有很好的抗氧化作用。它含有豐富的花青素，這是一種強大的天然抗氧化劑，能...
2023-12-09