山藥豆
山藥豆不多見，但這3大功效可一點也不平凡，別輕視了
山藥豆又叫山藥蛋，是山藥藤蔓上結出的果實，除了口感好以外，還是一種高營養食材，可以把山藥豆蒸着當零食喫。適量的食用山藥豆對身體是有好處的，不過，對於山藥豆的功效還是挺多人不知道的。而對於山藥豆的禁忌...
2024-07-24
面粉加它做饅頭，再差的脾胃也能好，補鐵又益氣，多喫也不會胃脹
饅頭好喫易消化，是我家每天必喫的主食之一，我家喫饅頭從來都是自己做，各種各樣的饅頭，做起來也是信手拈來，我會把各種營養的食物融合到饅頭當中，做成各種養生饅頭，不同的季節，有着不同的養生之道，比如 這...
2024-03-18
冬至後使勁喫！山藥豆比芋頭養人，比紅薯通便，可惜很多人不懂喫
冬至是中國二十四節氣中的一個重要節氣，標志着冬季的正式开始。在民間，有“冬至不養生，來年找醫生”的說法，表明了冬至對於身體健康的重要性。而在這個寒冷的季節裏，一道美味有營養的美食不僅能夠溫暖身體，還...
2023-12-21
多喫山藥豆好處多多，養肝，補腎抗衰老， 搭配一物效果翻倍！
大家都知道山藥，但有些人可能不太了解山藥豆。其實，山藥豆的營養價值很高，食用方法也很多。山藥豆的營養價值。經常食用山藥豆可以補肝、腎、抗衰老。它可以健脾和胃，治療腹瀉。山藥豆汁軟潤，有益於補脾胃氣陰...
2023-12-08
立秋以後，應多喫這種食物，經常食用可以健脾解毒，早喫很好喫
山藥豆含有大量的蛋白質、碳水化合物、微量元素等。並且營養豐富，味道清淡。媽媽在懷孕期間尤其可以多喫山藥豆，有助於補充葉酸，促進胎兒發育。那么今天我想給大家介紹的是山藥排骨。讓我們看看如何！立秋以後，...
2023-09-25