海米
正糖名家杞藥消渴+10道美味控糖家常菜，糖友們日常飲食必備！
國慶佳節期間，親朋好友歡聚一堂，一起共享美食。米唐友們也難免喫喫喝喝。但是如何做到喫的美味，米唐不高呢？這10道家常菜，食材常見、做法簡單，葷素搭配、營養均衡，少油少鹽、熱量不高；不僅喫得飽、喫得好...
清爽夏日必備——海米冬瓜湯的醇香祕籍
標題：清爽夏日必備——海米冬瓜湯的醇香祕籍 隨着夏季的腳步漸行漸近，人們开始尋找既能解暑又能養身的美食。在衆多選擇中，一道清甜可口、制作簡便的海米冬瓜湯無疑是炎炎夏日裏的一抹清涼。它不僅口感清新，而...
韭菜香椿快靠邊！入夏前這菜先喫，切絲炒一盤，祛溼大好處，越喫越香下飯好菜
還有個七八天就要進入夏季了，像香椿、薺菜等一些嫩芽菜也漸漸過季了，韭菜隨着夏季高溫的來臨也失去了一些初春時鮮嫩的品質。前幾天說可以選擇多喫一些芽菜，如豆芽、花生芽等，此時還有一些豆莢類菜可以喫。 今...
春分喫韭菜盒子味道超好，營養價值就不用多說了，值得收藏！
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心喫後肚子不舒服。南齊周顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋次之，夏季最差。有“...
春分喫韭菜盒子味道超好，營養價值就不用多說了，值得收藏！
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。喜歡它的味道，但又擔心喫後肚子不舒服。南齊周顒有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”，這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳，晚秋次之，夏季最差。有“...
這菜冬天正便宜，用它做餡餅，經典好喫，還能提高抵抗力
說到冬天喫的蔬菜，最有代表性的非大白菜和白蘿卜莫屬。每年白蘿卜和大白菜陸續上市之時，即代表冬天的腳步近了。今天到菜市場买菜，看到攤位上的白蘿卜甚是新鮮水靈，能看出蘿卜的水分很足。很多大爺大媽手裏都拎...
這菜冬天正便宜，用它做餡餅，經典好喫，還能提高抵抗力
說到冬天喫的蔬菜，最有代表性的非大白菜和白蘿卜莫屬。每年白蘿卜和大白菜陸續上市之時，即代表冬天的腳步近了。今天到菜市場买菜，看到攤位上的白蘿卜甚是新鮮水靈，能看出蘿卜的水分很足。很多大爺大媽手裏都拎...
教你做簡易版的油潑面，8分鐘上桌，暖胃有營養，比熗鍋面還好喫
教你做簡易版的油潑面，8分鐘上桌，暖胃有營養，比熗鍋面還好喫 年底各種忙忙碌碌，下班回到家就懶得再做飯喫了，可又不想讓自己的胃繼續接受湊合，有多少人是在這樣的糾結裏，要么不喫要么退而求其次的隨便喫點...
教你做簡易版的油潑面，8分鐘上桌，暖胃有營養，比熗鍋面還好喫
教你做簡易版的油潑面，8分鐘上桌，暖胃有營養，比熗鍋面還好喫 年底各種忙忙碌碌，下班回到家就懶得再做飯喫了，可又不想讓自己的胃繼續接受湊合，有多少人是在這樣的糾結裏，要么不喫要么退而求其次的隨便喫點...
10月用它包餃子，比韭菜餡香，比白菜餡營養，1次要喫1大鍋
秋季蘿卜正當季，好喫又營養，蘿卜能幫助腸胃消化作用，還能緩解秋季幹燥的皮膚補充水分。蘿卜的喫法有很多種，今天就帶大家分享蘿卜餡餃子的做法，比韭菜餡香，比白菜營養，松軟多汁味道鮮美，1次要喫1大鍋。來...
10月用它包餃子，比韭菜餡香，比白菜餡營養，1次要喫1大鍋
秋季蘿卜正當季，好喫又營養，蘿卜能幫助腸胃消化作用，還能緩解秋季幹燥的皮膚補充水分。蘿卜的喫法有很多種，今天就帶大家分享蘿卜餡餃子的做法，比韭菜餡香，比白菜營養，松軟多汁味道鮮美，1次要喫1大鍋。來...
冬瓜有哪些食用宜忌？冬瓜的功效作用及其宜忌
冬瓜有哪些食用宜忌？冬瓜又可以稱爲白瓜、白東瓜皮、白冬瓜、白瓜皮，含有多種維生素和礦物質，果實除了作爲蔬菜之前，還可以浸漬爲各種糖果。果皮和種子還可藥用有消炎、利尿、消腫的功效，冬瓜皮能治水腫，祛痰...