沙參
立秋的飲食 早上喝粥
立秋的飲食 早上喝粥 中醫養生學家提倡在秋季6節氣每天早晨喫粥，尤其是初秋時節，不少地方仍然是溼熱交蒸，以致脾胃內需，抵抗力下降，這時若能喫些溫食，特別是喝些藥粥對身體很有好處，其原因是作爲藥膳重要...
藥膳——健脾養胃食療方
舌尖上的中醫藥 藥食同源，我國歷代醫家都十分重視“食療”觀念，主張“藥療”不如“食療”。食療又稱食治，是以食物和藥物爲原料，經過烹飪，加工出具有食療作用的膳食，它是中國傳統醫學知識與烹飪經驗相結合的...
肺氣虛，不妨多喝粥！推薦6款益肺靚粥，建議收藏
在日常生活中，很多人對肺氣虛往往不了解，不重視，不在乎，但是如果肺氣虛得不到長期的調理，會影響到人的日常生活。肺氣虛損不足，可表現爲咳嗽、哮喘、盜汗等等一系列症狀，長期拖下去不僅會影響人們的正常生活...
【健康山東行動】健康知識普及行動｜春節熬夜上火，3款藥茶可解！提前備起來~
問：春節“上火”如何緩解？ 蒲公英茶：取蒲公英幹品10~30克，代茶飲。 蒲公英被稱爲春季最好的“排毒草”，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結的功效，嫩芽可做菜，幹品可泡水、煎湯，適合各種熱毒疾病的調...
冬季潤膚 喝木瓜雪耳魚尾湯
立冬已過，季節轉換，皮膚容易幹燥脫皮，這時與其花大價錢买名牌護膚品，不如花少少錢從內補起，以天然食物補充營養，潤澤肌膚。這款木瓜雪耳魚尾湯，富含豐富膠質和蛋白質，滋潤力強，還可加速破裂傷口復原，簡直...
冬季潤膚 喝木瓜雪耳魚尾湯
立冬已過，季節轉換，皮膚容易幹燥脫皮，這時與其花大價錢买名牌護膚品，不如花少少錢從內補起，以天然食物補充營養，潤澤肌膚。這款木瓜雪耳魚尾湯，富含豐富膠質和蛋白質，滋潤力強，還可加速破裂傷口復原，簡直...
萬勝苗顏堂丨黃精搭配，效果翻倍！
黃精是一種傳統的中藥材，具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎等功效。在中醫藥理論中，黃精常被用於治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽、腎虛腰痛等病症。除了單獨使用黃精外，還可以通過與其他藥材的搭配，增強其藥效，擴大治療範...
萬勝苗顏堂丨黃精搭配，效果翻倍！
黃精是一種傳統的中藥材，具有補氣養陰、健脾潤肺、益腎等功效。在中醫藥理論中，黃精常被用於治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽、腎虛腰痛等病症。除了單獨使用黃精外，還可以通過與其他藥材的搭配，增強其藥效，擴大治療範...
除此前的酸梅湯外，最適宜秋季的養生茶有哪些？
時入仲秋時節，晝夜溫差大，已不是飲用酸梅湯的最適宜季節。專家表示，仲秋時節最易傷津耗液，肺爲嬌髒，喜潤而惡燥，所以秋季應以養陰潤肺爲先。 “當然，也不是說完全不能喝酸梅湯，盛夏是最佳時節，四季也都能...
脾胃爲後天之本，氣血生化之源，關生命存亡，健脾養胃的食療方法
脾胃爲後天之本，氣血生化之源，關系到人體的健康，以及生命的存亡，如果脾胃氣機受阻，脾胃運化失常，那么五髒六腑無以充養，精氣神就會日漸衰落，所以，中醫認爲，養生要以固護脾胃爲主。健脾養胃的食療方法！ ...
脾胃爲後天之本，氣血生化之源，關生命存亡，健脾養胃的食療方法
脾胃爲後天之本，氣血生化之源，關系到人體的健康，以及生命的存亡，如果脾胃氣機受阻，脾胃運化失常，那么五髒六腑無以充養，精氣神就會日漸衰落，所以，中醫認爲，養生要以固護脾胃爲主。健脾養胃的食療方法！ ...