拌黃瓜
這道开胃提神的涼拌菜，簡單好做，夏季餐桌必備菜餚
這道开胃提神的涼拌菜，簡單好做，夏季餐桌必備菜餚 在炎炎夏日，人們總是喜歡喫一些清爽、开胃的美食。而涼拌菜恰恰是這樣的一道佳餚，它不僅口感爽口，還能幫助我們消暑解渴。今天，我將爲大家介紹一道簡單好做...
2024-10-07
秋季飲食很關鍵，這份美味養生菜譜要收藏！
秋天是一個收獲的季節，很多蔬菜和水果在這個季節都非常豐富。同時，這也是氣溫开始下降、氣候轉爲幹燥的季節，人們普遍容易內熱上火，即所謂“秋燥”。 這個季節，在日常飲食方面，應該更加注重滋陰潤燥、增強免...
2024-09-26
馬齒莧最好喫做法，東北大媽醬拌馬齒莧，大口喫的真是爽
馬齒莧，俗稱馬家菜，馬生菜，它是藥食兩用的植物。夏日炎炎，你是不是常常會覺得口幹，胃口不好，不想喫飯呢？這是一道簡單易做的一道家常小菜，醬拌馬齒莧。醬拌馬齒莧做法並不復雜，以馬齒莧爲主要食材的家常菜...
2024-08-08
夏天，遇到這肉別手軟，一喫補益虛損，二喫活力充沛，包餃子真香
夏天，正是陽氣升發，萬物生長的季節。而在中醫養生的理念中，夏季的養生重點在於清熱解暑、祛溼健脾。夏日的高溫天氣容易導致人體出現溼熱內蕴，消化系統功能減弱等問題，因此飲食調養顯得尤爲重要。 在夏季的飲...
2024-05-09
建議，三伏天早餐這么做，15元喂飽全家，把虧掉的慢慢補回來
建議，三伏天早餐這么做，15元喂飽全家，把虧掉的慢慢補回來 #記錄我的2023# 夏季三伏天，烈日炙烤大地，是一年中最熱的時候，尤其是中伏，更是熱中之最。經過了一段時間的高溫，人體出汗多，損失了很多...
2023-08-06
7月7日小暑，記得多喫這5道菜，清熱祛暑好處多，簡單易做下廚不流汗！
7月7日小暑，記得多喫這5道菜，清熱祛暑好處多，簡單易做下廚不流汗！ 最近隨着季節的推進，天氣變得更熱了，今年的7月7日就是小暑節氣。隨着小暑節氣的到來，感覺上也很熱了，我們不但喫飯流汗，更不愿意進...
2023-06-28