蜜豆
家裏有鍋就能做，無油無糖，松軟香甜巨養脾胃
春節假期一結束，不少朋友估計都和我一樣，肚子圓滾滾，腸胃也开始“抗議”啦！天天雞鴨魚肉、各種零食往嘴裏塞，玻璃胃哪能受得了喲！不過別擔心，今天我就來給大家分享一道神奇的美食——我媽媽最拿手的山藥紅豆...
家裏有鍋就能做，無油無糖，松軟香甜巨養脾胃
春節假期一結束，不少朋友估計都和我一樣，肚子圓滾滾，腸胃也开始“抗議”啦！天天雞鴨魚肉、各種零食往嘴裏塞，玻璃胃哪能受得了喲！不過別擔心，今天我就來給大家分享一道神奇的美食——我媽媽最拿手的山藥紅豆...
這樣的山藥真好喫，配一把紅豆，溫養脾胃，松軟好消化，太香了
嘿，朋友們，今天給你們帶來一款超級好喫的山藥紅豆發面餅，保證讓你一喫上癮，根本停不下來！ 外皮煎得金黃焦香，輕輕一咬，裏面卻是蓬松暄軟，仿佛雲朵在嘴裏融化。再加上那綿密香甜的蜜豆，每一口都是滿滿的幸...
早上別再喫油條、包子了，試試這道營養早餐，金黃軟糯，真美味
嘿，朋友們，知道嗎？一天之中，最美好的早上，那是新生活的开始，也是給身體加油的最佳時機！都說“一日之計在於晨”，鍛煉不能少，早餐更是得講究！尤其是中老年人，歲月悠悠，身體更需要細心呵護。油條、包子？...
秋冬綠豆別只會熬湯，加一把黃豆，擀面杖一壓，出鍋孩子搶着喫
隨着秋風漸起，冬日的寒意也悄悄逼近，我們的餐桌上也逐漸換上了溫暖滋補的食材。提到綠豆，大家的第一反應往往是清涼解暑的綠豆湯。然而，在這個秋冬季節，綠豆還能玩出新花樣，與黃豆混搭，經過擀面杖的輕壓，變...
山藥新做法，不燉不炒不放油，外形好看，綿軟香甜，孩子最愛喫
在美食的世界裏，我們總是在不斷探索新的烹飪方式，以滿足味蕾的無限渴望。今天，我要爲大家推薦一款特別的山藥新做法——蜜豆山藥糕。它打破了傳統的燉煮、炒制方式，全程不放一滴油，卻能呈現出令人驚豔的外形與...
天熱，常給家人做這個，既可以當早餐，又可以當點心，多喫不發胖
好多人都以爲，喫紅薯會發胖，不敢多喫。其實恰恰相反，每100克紅薯僅僅含有0.2克的脂肪，熱量也很低，只有86卡，比米飯、饅頭的熱量要低很多，用它代替主食，不僅能夠減肥，還能通便排毒，美白肌膚。 紅...
夏天女兒每天要喫它，店裏賣35元一份，在家也能做，35元能喫1周
夏天除了離不开蔬菜和水果，還離不开各色的甜品，我女兒就特別熱衷於喫芋圓，普普通通的一份芋圓，甜品店裏能賣到35到40，偶爾喫一次還行，但要是隔三差五喫，還是怪心疼的。夏天女兒每天要喫它，店裏賣35元...