胃粘膜
早春時節喫哪些食物能幫助健脾養胃？
進入早春，萬物生發，氣候多變，乍暖還寒。除了氣候，春季還有一個特點，就是人體到了春季肝功能旺盛，從而影響脾胃的消化，導致吸收功能下降，所以現在飲食早春，不妨多喫些健脾養胃，促進消化的的食物。 山藥中...
2024-03-26
養胃食物推薦：這8種食物不分體質都能喫，第6種食物你想不到
我是飲食健康管理師小（營養師）。養胃的食物有哪些？其實非常多，這裏推薦8種常見的養胃食物，它們總體比較平和，不會過於寒涼或者燥熱，有些食物你可能都沒猜到。 1、小米 小米具有健脾益氣、和胃安眠的效果...
2023-12-27
損傷胃的致命因素有很多，食療可以轉危爲安
苦辣酸甜鹹，熱冷硬粗膩，都要經過胃的受納和消化。在整個人體髒腑中，胃受到外來因素的影響最大。 很多因素，對人來說可能是一種享受，然而對胃來說就是負擔或損傷。 煙草，吸入肺裏，吸煙者非常享受的同時，人...
2023-10-28
可以漂亮的水果，好喫不胖！
經過五一假期，相信大多數朋友都沒忍住嘴放棄了漂亮，那么就由我來告訴大家一些可以漂亮的水果吧！ 十大“水果之王”之一：香蕉 （智慧之果）。 1、保護胃粘膜 2、控制血壓 3、調節情緒 4、補充體力 5...
2023-06-04
智慧飲酒，享受健康人生！揭祕酒後生活的正確打开方式！
喝酒需要智慧，才能真正享受酒後的人生。讓我們一起揭祕飲酒的正確打开方式，健康又暢快！ 第一，喫飽的時候最好不要喝酒。記住，我們的腸胃需要合理的空間來消化食物，飲酒時過飽可能會傷害脾胃。所以，在享受美...
2023-06-01
智慧飲酒，享受健康人生！揭祕酒後生活的正確打开方式！
喝酒需要智慧，才能真正享受酒後的人生。讓我們一起揭祕飲酒的正確打开方式，健康又暢快！ 第一，喫飽的時候最好不要喝酒。記住，我們的腸胃需要合理的空間來消化食物，飲酒時過飽可能會傷害脾胃。所以，在享受美...
2023-06-01