羊骨
比芋頭便宜、比紅薯營養，冬天要使勁喫！一潤肺、二健脾、三排毒
冬季天氣幹燥，氣溫寒冷，人們容易出現呼吸道不適、食欲減退、體內堆積毒素等問題。這個時候，選擇合適的食材非常重要，既能滿足口腹之欲，又能幫助身體調節。冬天適宜食用一些時令的根莖類蔬菜，不僅價格實惠、營...
2024-11-10
秋後，喫排骨不如多喫它，增強體質，比豬肉好比雞肉養人
導讀：常有“秋風起，貼秋膘”的說法，意指秋季是進補的好時節，以儲備能量抵御即將到來的寒冬。然而，在衆多滋補食材中，有一句不爲人廣知的俗語：“秋後食補，排骨靠邊站，羊骨更勝一籌。”今天，就讓我們一起探...
2024-08-23
燉羊湯，這4味料一種都不能少，很多人不知道，難怪羊湯羶味重
冬天來了，人們總是想喫溫熱的食物來取暖。由於冬季氣候幹燥，最好不要喫太熱的食物。偶爾喫點火鍋之類的東西也不錯。何不喝點更有營養的湯呢，那就沒有什么比羊肉湯更好的了。多喫羊肉可以預防感冒、滋補身體，特...
2023-09-24
健康長壽之民以食爲天（五）｜小米
營養與功效 小米中因富含豐富的維生素B1、維生素B12等營養成分，才具備了防治消化不良及口角生瘡的功效。而豐富的營養成分中，又因有碳水化合物的存在，使得小米能緩解精神緊張、壓力過大、疲憊乏力。 此外...
2023-06-10