冬季天氣幹燥,氣溫寒冷,人們容易出現呼吸道不適、食欲減退、體內堆積毒素等問題。這個時候,選擇合適的食材非常重要,既能滿足口腹之欲,又能幫助身體調節。冬天適宜食用一些時令的根莖類蔬菜,不僅價格實惠、營...