強筋健骨
秋後，喫排骨不如多喫它，增強體質，比豬肉好比雞肉養人
導讀：常有“秋風起，貼秋膘”的說法，意指秋季是進補的好時節，以儲備能量抵御即將到來的寒冬。然而，在衆多滋補食材中，有一句不爲人廣知的俗語：“秋後食補，排骨靠邊站，羊骨更勝一籌。”今天，就讓我們一起探...
2024-08-23
每天學點養生：本草中的食療方之強筋健骨
#i健康發文PK賽# 在忙碌的都市生活中，我們常常忽視了身體的小信號，直到它們累積成大問題；今天，我要和大家分享一個關於“強筋健骨”的中醫食療故事，以及一些實用的養生建議； 一、患者小故事 張阿姨是...
2024-07-06
豬肘——好處竟然如此之多？
中醫認爲豬肘是一種營養豐富的食材，具有滋陰養胃、補腎壯腰、強筋健骨等功效。豬肘富含蛋白質、脂肪、膠原蛋白、礦物質等多種營養成分，對於身體虛弱、氣血不足、筋骨酸痛等症狀有一定的改善作用。 1. 滋陰養...
2024-03-03