01# 白扁豆 適合秋天喫的10種食物 立秋以後,夏熱未退、余暑夾溼、溼熱交蒸,每易使人頭暈如裹、四肢困重、胸悶痞滿、食欲減退、舌苔厚膩。此時最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎湯服,可以起到消余暑、...
材料:荸薺、豬瘦肉各150克,花生油50毫升,洋蔥30克,鹽、味、豆豉適量。 做法: ●荸薺去皮洗淨,切成薄片。 ●豬瘦肉洗淨,切成小薄片。 ●洋蔥洗淨,切成絲。 ●油鍋燒至六成熱,將豬瘦肉片與荸薺...
天氣越來越寒冷,常喫羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益,接下來就讓我們一起看看常喫羊肉的益處吧! 01 健脾養胃: - 羊肉是熱性食材,能緩解胃寒和健脾。 ...