紅椒絲
推薦高血壓合並糖屎病患者的理想佳餚，快收藏！
材料：荸薺、豬瘦肉各150克，花生油50毫升，洋蔥30克，鹽、味、豆豉適量。 做法： ●荸薺去皮洗淨，切成薄片。 ●豬瘦肉洗淨，切成小薄片。 ●洋蔥洗淨，切成絲。 ●油鍋燒至六成熱，將豬瘦肉片與荸薺...
2024-01-24
霜降過後，建議少喫寒涼食物，多喫這4樣，驅寒暖胃，安穩過秋冬
霜降之後，天氣逐漸由涼爽轉向寒冷。此時氣溫逐漸降低，適當進行營養補充。增強體質，少喫寒涼食物，對脾胃造成傷害。多喫以下四種溫補食物，以調養脾胃、驅寒保暖，安穩過秋冬。 一、羊肉——推薦做法：紅燒羊肉...
2023-10-29