元陽
【大寒】節氣養生食譜，喫得好才能手腳不冰氣色好
大寒氣候幹燥寒冷，寒邪過盛，極易損傷人體陽氣。不僅外要防寒，內要滋陰，還可以根據節氣的特點，借助中醫養生調攝的方法，使身體的各個機能得到養護，以供給春天時煥發新的能量和活力。 今天，岐黃國醫給大家分...
2024-01-20
天冷了，你喫羊肉了嗎？
天氣越來越寒冷，常喫羊肉可以去溼氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看常喫羊肉的益處吧！ 01 健脾養胃： - 羊肉是熱性食材，能緩解胃寒和健脾。 ...
2024-01-04